Բարձրության հիվանդություն անապատում Դուք ավելի լավ է հավատալ այն
Ալբուկկերեք մոռանալով, որ ինչ-որ մեկի այցելուները եւ նորեկները մոռանում են, որ Ալբուկերկի բարձրությունը ակնկալվում է ավելի բարձր, եւ բարձրագույն բարձրության հետեւանքները չպետք է պատահական լինեն: Ֆլորիդայից կամ ծովափերից մեկում գտնվող մեկը, որտեղ բարձրությունը գտնվում է ծովի մակարդակից կամ ցածրից, ստիպված կլինի զգալ այն քաղաքը, որը բարձրանում է բարձրության վրա (5000 ոտնաչափ): Albuquerque- ի գետի հովիտը այնքան ցածր է, քան 4,900 ոտնաչափ, եւ Սանդիասի ստորոտներում, քաղաքի բարձրությունը մոտ 6,700 ոտնաչափ է:
Շատ այցելուներ Albuquerque- ն նաեւ ընտրում է Sandia Tramway- ի վրա, որը բարձրանում է մոտ 7000 ոտքերից մինչեւ 10,378 ոտնաչափ:
Ինչու հիվանդությունը
Բարձրության վրա հիվանդությունը տեղի է ունենում, քանի որ ավելի բարձր մակարդակներում թթվածինը ավելի ցրված է: Այն տեղի է ունենում, երբ բարձր բարձրության վրա չօգտագործված մեկը ցածր բարձրությունից անցնում է 8000 ոտնաչափ բարձրության կամ ավելի բարձր: Բարձրության հիվանդության ախտանիշները ներառում են գլխացավը, ախորժակի կորուստը եւ քնության դժվարությունը:
Ինչու է դա տեղի ունենում: Մենք ապրում ենք օդի օվկիանոսի տակ, որը մթնոլորտ է: Ծովի մակարդակից բարձր օդի քաշը սեղմում է մեզ շրջապատող օդը: Սակայն, երբ բարձրանում եք բարձրության վրա, օդորակման ավելի քիչ է լինում կամ նվազում է ճնշումը: Կան ներկա օդային պակասորդ մոլեկուլներ, ուստի երբեմն ասվում է, որ օդը «thinner» է, որ ավելի բարձր է, որ դուք գնում եք: Յուրաքանչյուր ոք, ով բարձրանում է Մ. Էվերեստը, օրինակ, կարող է դա անել, թթվածնի տանկերի օգնությամբ:
Մեր մարմինները գտնում են դրա փոխհատուցման ուղիները, եւ գործընթացը կոչվում է կլիմայացում:
Երկու բաներ տեղի են ունենում գրեթե անմիջապես: Մենք շնչում ենք ավելի խորը եւ ավելի արագ, որպեսզի բարձրացնենք մեր արյան, թոքի եւ սրտի թթվածնի չափը: Մեր սրտերը նաեւ ավելացնում են արյունը `մեր ուղեղն ու մկանները թթվածնի ավելացնելու համար: Բարձրագույն բարձունքներում ապրելու համար մեր մարմինները լրացուցիչ կարմիր արյան բջիջներ եւ կապիլյարներ են արտադրում, որոնք ավելի թթվածնեն:
Մեր թոքերը մեծացնում են մեր շնչառությունը:
Հատկացում
Նրանք, ովքեր առաջին հերթին տեղափոխվում են Ալբուկերկե, ծովի մակարդակից քաղաքներից եւ քաղաքներից, գտնում են, որ որոշ ժամանակ է պահանջվում բարձրացնել բարձրությունը: Sandia Crest- ին այցելող եւ իր ճանապարհներով քայլող բոլորի համար, իմաստուն է դանդաղ տանել այն պատճառով, որ բարձրագույն բարձրության վրա է: Եթե ճանապարհորդը շատ արագ է բարձրանում թոքերի համար, ապա շնչառության զգացողություն կլինի: Մի մոռացեք ձեր մարմինը, քան այն կարող է գնալ: Ձեռք բերեք ձեր ժամանակը, եւ մի զարմանաք, եթե դուք պետք է կտրեք հեծանիվը Crest Trail- ի երկայնքով: Դուք դեռ կարող եք վայելել հիանալի տեսակետը Sandias- ի գագաթից մինչեւ ներքեւի դաշտը: Անհրաժեշտ է ավելի ցածր բարձրության վրա հասնել, որպեսզի ավելի լավ զգաք: