Եթե դուք այցելեք Կանադա նոյեմբեր-մարտ ամիսներին, ապա դուք, ամենայն հավանականությամբ, կհանդիպեք որոշ սեզոնային եւ տեղական վայրերում, ցածր սառնարանային ցուրտ եղանակին: Կանադային շատ այցելուներ չեն զգում, թե որքան լրջորեն ցուրտ է այն կարող է ձեռք բերել եւ վատ պատրաստվել ցածր ջերմաստիճանների եւ թաց, քամոտ, ձնառատ եղանակներին:
Սառը ցնցող չլինելը կարող է օրվա կործանում, հատկապես եթե դուք երեխաներ եք: Բարեբախտաբար հագնվում է ձմռանը ջերմ պահել, պարզ է, եթե դուք պարզապես հետեւեք մի քանի կարեւոր խորհուրդներ:
Հագուստը Layers- ում
Շերտերով հագածը սառը եղանակի համար հագնվելու համար թիվ մեկ կանոնն է: Ոչ այնքան, որ բազմաշերտ հագուստները կարող են ձեզ ավելի տաք պահել, քան մեկ, բայց շերտերը թույլ են տալիս ճկունություն հարմարեցնել տարբեր ջերմաստիճաններում:
Շերտերը պետք է գնան հետեւյալ կերպ.
- Սկսեք բարակ, սեղմված շերտերի նման մետաքս, պոլիեսթեր կամ նեյլոնե, բամբակ, մաշկի կողքին: Այստեղ գաղափարը ընտրում է մի կտոր, որը կախված է ձեր մաշկի հեռությունից: Բամբակն, օրինակ, ձգտում է թողնել ձեր մաշկը թաց, ծակոտկեն եւ սառեցված, հատկապես, եթե ակտիվ եք:
- Հետեւեք լոլիկը կամ պոլիեսթեր կամ բուրդ: Սա ջերմամեկուսիչ շերտ է, որը նախատեսում է տաք, չոր օդի մնալ մարմնի մոտ:
- Ավարտեք երրորդ անջրանցիկ, քամու դիմացկուն շերտով, Gore-Tex- ի կամ այլ տեխնածին սինթետիկ գործվածքով: Մի մոռացեք ձյան շալվարը: Ենթակառուցված եղանակին եւ երկարաձգման ժամանակահատվածներում միայն ջինսերը չեն կտրում:
- Համոզվեք, որ ձեր ոտքերի վրա հիմքային շերտեր եք կրում, ինչպես նաեւ ձեր վերին կեսը, ինչպիսիք են երկար մետաքսե ներքնազգեստը: Նույնիսկ մի զույգ nylons ավելի լավ է, քան ոչինչ; բայց կրկին խուսափեք մաշկի կողքին բամբակից:
Պահպանեք այն
Համոզվեք, որ ձեր հագուստներից ոչ մեկը չափազանց ամուր է: Նրբաթթու հագուստը ավելի լավ է մեկուսացնում եւ թույլ է տալիս ավելի շատ հեղուկ շարժում:
Ավելի քիչ է
Նպատակն այն է, որ ցուրտ օրվա համար հագնվածը տաք մնա, բայց չպետք է տաք եւ քրտնաջան լինի, որը հեգնանքով կարող է ձեզ ցրտահարվել `արտադրված խոնավության պատճառով: Ընտրեք ավելի քիչ, որակյալ ապրանքներ պատրաստված պատշաճ գործվածքներ, քան գերազանցող:
Դուք միշտ չէ, որ պետք է շատ ծախսեք այս ցուրտ եղանակի հագուստի վրա. Merino բուրդ վերնաշապիկները, ջերմային ներքնազգեստները, ներքեւի լցված բալոնները եւ ավելին, այնպիսի վայրերում, ինչպիսիք են Costco- ն, պակաս, քան մասնագիտության սպորտային եւ արկածային խանութներում:
Բացի այդ, օնլայն խանութը եւ հետճգնաժամային ամիսներին գերազանց խնայողությունների համար: Ստուգեք REI առցանց վարդակից էական խնայողությունների համար:
Խուսափեք բամբակի հետ մաշկի կողքին
Բամբակը ձգտում է կլանել ջուրը, ինչպես, օրինակ, քրտինքը, որը կհանգեցնի ձեզ սառը: Նպատակն է չոր մնալ, որն իր հերթին կօգնի ձեզ ջերմ պահել: Ընտրեք այլ գործվածքներ, ինչպիսիք են բուրդ, մետաքս կամ սինթետիկ ներքնազգեստի եւ գուլպաների համար:
Մետաքսյա ներքնազգեստները թեթեւ են, բայց զարմանալիորեն ջերմ:
Պահեք ձեր ոտքերը չոր
Ոտքերը պետք է ծածկվեն բուրդից կամ սինթետիկ գործվածքների գուլպաներից եւ ջրակայուն, մեկուսացված կոշիկներով: Մեկ այլ տարբերակ `չորություն ապահովելու համար ձեր ոտքերի շուրջ պլաստիկ պայուսակներ դնելը:
Մի մոռացեք պարագաները
Սառը ցնցումներում պետք է գլխարկ, միտտ եւ ծիրան: Ձեր դեմքը ծածկելը հատկապես կարեւոր է: BUFF ®- ը, օրինակ, թեթեւագույն գլխարկ է, որը սայթաքում է գլխին եւ կարող է մաշվել պարանոցի շուրջը կամ անհրաժեշտության դեպքում պաշտպանել դեմքի դեմ:
Գլխարկներ անհրաժեշտ են բացօթյա ձմեռային գործողությունների համար:
Եթե դուք կարող եք գտնել մեկ ականջի դարպասներ, ապա ավելի լավը:
Ոմանք գտնում են, որ կաշվե մետտը լողավազանի ձեռնոցներ է, որոնք կառուցված են լավագույն տեսարժան վայրերի համար, քանի որ կաշվի առաձգական է եւ ձեռքերը տալիս է ավելի լավ շարժում: Այնուամենայնիվ, ձյան սպորտի համար բարձրորակ, ջրի դիմացկուն, սինթետիկ գործվածքներից պատրաստված ձեռնոցները կարող են ավելի լավ լինել, կամ նեյլոնե շերտով ծածկված բուրդ ձեռնոցներ:
Մեկ այլ հարմար աքսեսուարը մի քանի անգամ օգտագործվող ջերմային տուփեր է, որը դուք կարող եք ձեռք բերել սպորտային խանութներում կամ նույնիսկ մոտավորապես $ 3-ով: Նրանք կարող են ներս մտնել կոշիկներով, ծնոտներով եւ գրպաններում, եւ կտեսնեք մի քիչ ջերմության պայթյուն, մոտավորապես 4-6 ժամվա ընթացքում:
Թեեւ նրանք ձեզ չեն տաքացնում, մի մոռացեք արեւային ակնոց եւ արեւապաշտպան: Թարմ սպիտակ ձյունը արեւոտ օրվա վրա կարող է ինտենսիվ ու պայծառ: