Որքան ժամանակ է ստանում ցրտահարություն:

Ցրտահարությունը շատ ավելի դժվար է պայմանագրով, եթե գիտեք, թե ինչպես կանխարգելել այն

Որքան ժամանակ է պահանջվում ցրտահարություն ստանալու համար: Սառեցման պայմանավորվածության հավանականությունը կախված է մի քանի հիմնական գործոններից `հատկապես ջերմաստիճանի, հագուստի, բացօթյա ծախսերի, ակտիվության մակարդակի, տարիքի եւ նույնիսկ մարմնի տեսակի:

Որքան ժամանակ է ստանում ցրտահարություն. Որքան ցուրտ է դա:

Ակնհայտ է, որ եղանակը ցուրտ է, այնքան ավելի մեծ է սառցադաշտի պայմանագրային հավանականությունը: Բայց դուք չեք կարող լիովին ապավինել, թե ինչ է ասում սնդիկի խոսքերը:

Ձեր ստանդարտ կենցաղային ջերմաչափը չի վերցնում քամու ցնցուղը , օդերեւութաբանական երեւույթը, որը կարող է վերածվել փառահեղ ձմեռային զարմանահրաշ վայրի սառեցված աղբավայրի `քամու պարզ ուժով:

Բոլորին, ովքեր երբեք չեն զգացել քամու ցնցում, պատկերացրեք, որ մի քանի անգամ հարվածել են դեմքին: Ոչ միայն դա տհաճ է զգում, այլեւ քամու ցնցումները արագացնում են մարմնի ջերմության կորուստը, որտեղ մաշկը ենթարկվում է, եւ այդպիսով նպաստում է աճող ցրտահարության ռիսկի: Ահա թե ինչու ձմեռային եղանակի մասին զեկույցները հաճախ ներառում են երկու ջերմաստիճան, մեկը եւ մեկը առանց քամու ցնցումների: Օրինակ, դա կարող է լինել -10 ° C (14 ° F) դուրս, բայց եթե դա բավարար է քամու վրա, այն կարող է ավելի շատ զգալ -20 ° C (-4 ° F):

Որքան ժամանակ է ստանում ցրտահարություն. Ինչ եք հագնում:

Հագուստը պատշաճ կերպով եղանակի համար եւ սահմանափակ է ձեր ցրտահարության ռիսկը, միանշանակ, եթե ամբողջովին անիմաստ հայտարարություն, եթե երբեւէ եղել է: Այսինքն, այս ցուցակը խորհուրդներ, թե ինչ է հագնում, կախված ջերմաստիճանը գալիս է հարմար.

Ինչ վերաբերում է նշաններին ճանաչելուն, ապա դա, ըստ էության, կարծես ցրտահարություն է :

Որքան ժամանակ է պահանջվում ցրտահարություն ստանալու համար. Որքան ժամանակ եք դուրս գալու

Երբ դուք գիտեք, թե որքան ցուրտ է քամու ցնցումը եւ պատշաճ կերպով հագնված եղանակին, ապա պետք է պարզել, թե որքան եք դուք դուրս գալու դուրս:

Ըստ Կանաչապատման Կանադայի, ցրտահարության ռիսկը չափազանց փոքր է, երբ -10 ° C- ից -27 ° C (14 ° F -16.6 ° F) ջերմաստիճանն է:

Սակայն ռիսկը զգալիորեն ավելանում է, երբ ջերմաստիճանը ցածր է այդ շրջանից:

Օրինակ, -28 ° C (-18.4 ° F) եւ -39 ° C (-38.2 ° F) միջեւ քամու ցնցման հետ կամ առանց ջերմաստիճանների տատանումները կարող են հանգեցնել ցրտահարության ԵԹԵ մաշկը 10-ից 30 րոպեի ընթացքում: Ստորեւ -40 ° C (-40 ° F) կարող է հանգեցնել ցրտահարության մինչեւ 10 րոպե: Ստորեւ -55 ° C (-67 ° F): Երկու րոպե կամ պակաս ամեն ինչ տեւում է հյուսվածքային վնասների, եթե չոր եւ չհամապատասխանի:

Որքան ժամանակ է ստանում ցրտահարություն. Ինչ եք անում:

Իհարկե, 30 րոպե անցկացնելը սառույցի սահադաշտը կամ լեռնադահուկային դահլիճը ձեր մարմնին ավելի շատ ջերմացնում է, քան ավտոբուսի սպասող նույն ժամի ընթացքում: Ըստ podiatric սպորտային բժշկի բժիշկ Ստեֆեն Մ. Պուտուտի, դուրսը վազողը պետք է հասկանա, որ նրանք կզգան մոտ 6 ° C (20 ° F) ավելի տաք, քան եթե նրանք կանգնած են: Բայց եթե դա քամոտ է, ուշադիր եղեք: Քամու ցնցումը կարող էր զգալ նույնիսկ ավելի ինտենսիվ, եթե դուք արագ շարժվում եք, ասես, դանդաղ վայրէջք լեռան վրա:

Որքան ժամանակ է ստանում ցրտահարություն. Որքան հին եք: Որքան բարձր է Որքան առողջ

Հաշվի առնելով այլ գործոնները, ներառյալ տարիքը (երեխաները ավելի արագ են կորցնում ջերմությունը, քան մեծահասակները), առողջությունը (դիաբետիկները տառապում են աղքատ շրջանառությունից եւ դրանով իսկ ավելի խոցելի են), եւ մարմնի հատկանիշները (մեկը, ով բարձրահասակ եւ ձանձրալի է, կորցնում է մարմնի ջերմությունը ավելի արագ, քան կարճ եւ ֆոնդային անհատը ):

Աղբյուրները ` eMedecineHealth, Medscape, WebMD, Environment Canada, CBC, Dr. Pribut