Կարիբյան երկրներում սննդամթերքն ու ջուրն ընդհանուր առմամբ անվտանգ են, բայց սննդամթերքի հիվանդությունները կարող են տեղի ունենալ ցանկացած վայրում: Կարիբյան արեւը եւ սուրճը հատուկ նախազգուշական միջոցներ են պահանջում, իսկ ձեր այցի ժամանակ արեւադարձային հիվանդություն ձեռք բերելու սպառնալիքը անչափահաս է, երբեք չի վնասում մանրադիտակի խայթոցների եւ հիվանդության այլ աղբյուրների որոշակի նախազգուշական միջոցներ: Ահա իմ լավագույն խորհուրդներից մի քանիսը `ձեր Կարիբյան այցի առողջ լինելու համար, մաշկի պաշտպանությունից` ձեր երեխաներին եւ ընտանիքին ապահով պահելու եւ ամեն ինչի միջեւ:
Աշխարհի ամենատարածված առողջական սխալներից մի քանիսը «արեւադարձային հիվանդությունների» կատեգորիա են: Բարեբախտաբար, Կարիբյանները, ընդհանուր առմամբ, օրհնված են առողջ միջավայրի եւ մաքուր ջրի մատակարարման շնորհիվ, եւ մի քանի այցելուներ կղզիներ մեկնելիս լուրջ առողջական խնդիրներ են ունենում: Այնուամենայնիվ, Կարիբյանները չեն պաշտպանում մալարիայի նման արեւադարձային հիվանդությունների առաջացման միտումից, եւ ԱՄՆ Հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոնի (CDC) խորհուրդ է տալիս այցելուներին որոշակի կղզիներ այցելել մինչեւ իրենց տնից դուրս գալը:
2015 թվականին Կարիբյանները դարձել են Zika Virus- ի ճանաչված հանգույց, որը հիմնականում հղի կանանց համար առողջության սպառնալիք է: Zika- ի մասին ավելին իմանալու համար այցելեք մեր հոդվածը:
Կարիբյան լողափի կախարդական պատկերը ներառում է հանգիստ, մաքուր ջրերը, որոնք նրբորեն փաթաթվում են ափի ծածկված ափին, սակայն, երբ դուք կարող եք գտնել Կարիբյան ծովափի բազմաթիվ հանգիստ զբոսայգիներ, ջրի մեջ միշտ խաղում են խեղդելու վտանգը: Քանի որ փորձառու Կարիբյան ուղեւորները կարող են պատմել ձեզ, նույնիսկ կղզիները, որոնք ծածկված են ամառային հանգստավայրերով, կարող են ունենալ նաեւ ծովախեցգետիններ եւ լողափներ կոպիտ սուրճով: Ճնշման վտանգը նույնպես բարձրանում է, երբ փոթորիկները մոտ են:
Երբեք ինքներդ լող չեք անցնի, իսկ երբ երեխաները միշտ փորձում են լողափին կամ լողավազք գնալ, պարտադիր զինվորների հետ:
Կարիբյան տարածաշրջանում ցանկացած սեռական հանդիպման իմաստնությունը նաեւ պետք է կշռվի հիվանդության, սեռական բռնության կամ ավելի վատ իրական ռիսկերից: Կարիբյան երկրն աշխարհում երկրորդն է ՄԻԱՎ / ՁԻԱՀ-ի դեմ: Տարածաշրջանում առնվազն 230.000 մարդ հիվանդություն ունի: Նույնպիսի հարց է տարածվում ընկերների հետ հանդիպումների վրա, որոնք կարող եք գտնել գրավիչ, բայց նրանց սեռական անցյալը առեղծված է. Պարզապես ինչքան եք կարծում, որ դուք գիտեք այդ մարդու մասին, որը քնած եք:
Միշտ ավելի լավ է լինել «անվտանգ», քան ցավալի, բառի բոլոր իմաստով:
Ճամփորդական նպատակակետում երեխայի խնամքի ընտրանքներին նայելով, հետեւեք այն կարեւոր քայլերին, որոնք ցույց կտաք ցանկացած երեխայի խնամքի մատակարար: Միշտ կարեւոր է տեղեկացնել CPR- ի նման դեպքերի մասին վերապատրաստման եւ հավաստագրերի մասին: Նաեւ զգացեք, թե ինչ է տեղի ունենում գործակալության կամ առողջարանային անվտանգության ընթացակարգերի դեպքում: Ի վերջո, խնդրեք անմիջապես աշխատակազմի հետ խոսել `ուզում եք համոզվել, որ ժամանակին զգում ես հարմարավետ:
Շատ առողջարաններ ունեն բազմաթիվ ծրագրեր եւ ստանդարտներ ունեցող երեխաների համար: Նախքան ձեր երեխայի հետ որեւէ ծրագիր հանձնելը, համոզվեք, որ ում ծրագիրը հաստատվել է եւ համոզվեք, որ դուք ունեք բոլոր անհրաժեշտ համարները, եթե դուք պետք է դիմեք ձեր երեխային: