Սկսած 2003 թ. Օգոստոսին, Օկլահոմա ծխախոտի օգնության ծառայությունն անվճար հեռախոսային ծառայություն է, որը ապահովում է Օկլահոմայի առողջապահության վարչության, Ծխախոտի կարգավորման հիմնադրամի եւ Հիվանդությունների վերահսկման կենտրոնների կողմից: Այն նախագծված է Օկլահոմայի բնակիչներին օգնելու համար, որպեսզի նրանց կախվածությունը ծխախոտից իր տարբեր ձեւերով դադարեցվի, եւ ամեն տարի ծրագրին աջակցում է ավելի քան 100 000 զանգող: Հաշվի առնելով, որ Օկլահոմը դեռ ունի մոտ 600.000 ծխող, ազգային միջինից շատ բարձր է, շատ աշխատանք է կատարվում, սակայն օգնականը մեծ առաջընթաց է ապրում:
Ահա մի քանի հաճախակի տրվող հարցեր, Օկլահոմա ծխախոտի օգնության գծի մասին, ներառյալ, թե ինչպես ստանալ անվճար նիկոտինային նմուշներ կամ գում:
Ինչպես է դա աշխատում?:
Երբ դուք զանգահարեք Օկլահոմա ծխախոտի օգնության գծի եւ պարտավորվում եք հրաժարվել, ձեզ նշանակում է «հեռանալ մարզիչ»: Ծրագրի պաշտոնյաները շեշտում են, որ ոչ ոք չի դասվելու կամ դատվելու: Փոխարենը, նրա ուշադրությունը դրական աջակցություն է ստանում: Վերապատրաստված «դադարեցված մարզիչ» խորհրդատուը կօգնի ձեզ.
- Դուրս գալ ամսաթվով եւ պատրաստվել դրա համար
- Կառուցել ցանկություններ եւ գայթակղություններ վարելու ծրագիր
- Օգտագործեք ինտերակտիվ կայքի անձնական հետեւող գործիքները եւ աջակցման ծառայությունները
- Պրակտիկայի հմտությունները, որոնք անհրաժեշտ են դադարեցնելու համար
- Հարկավոր է կենսական աջակցություն ցուցաբերել ձեր վստահված անձանցից
Նույնիսկ եթե դուք դեռ պատրաստ չեք հրաժարվել, խորհրդատուները կարող են ձեզ խորհուրդներ եւ տեղեկություններ տրամադրել այնպիսի ոլորտների մասին, ինչպիսիք են, թե որքան գումար եք կարող խնայել, ծխախոտի կամ ծխախոտի ծալման միջոցով:
Արդյոք դա արվում է մեկ հեռախոսազանգի մեջ.
Իրոք, դա պարզապես կախված է անհատական զանգողից:
Ոմանք միայն մեկ զանգի կարիք ունեն, իսկ մյուսները շատ անգամ ստուգում են իրենց «դուրս եկած մարզչի» հետ, քանի դեռ չեն հաջողվել ավարտել ծխախոտի կախվածությունը: Հեռախոսազանգերը հեշտ, հարմարավետ եւ կարող են կատարվել սեփական տանից, դառնալով Օկլահոմա ծխախոտի օգնության խմբեր `շատ արդյունավետ ծառայություն ծխախոտի օգտագործողների համար:
Դեղորայքներն ու նիկոտինի փոխարինումը հասանելի են.
Այո: Անհրաժեշտ է, որ զանգահարողի «դադարեցման մարզիչը» որոշի, թե արդյոք անհրաժեշտ են դեղորայք, օրինակ, նիկոտինային կարկատել, նիկոտինային մածուկ եւ / կամ նիկոտինային լոզենգներ: Այնուհետեւ դրանք ուղարկվում են եւ սովորաբար գալիս են 10-14 օրվա ընթացքում: The Oklahoma Tobacco Helpline- ը նման դեղերի անվճար տրամադրում է որպես երկու շաբաթվա սկիզբային փաթեթ: Բացի այդ, նիկոտինի փոխարինման գինը կարող է կախված լինել զանգողի ապահովագրության ծածկույթից:
Որքանով է դա հաջող:
Ըստ Oklahoma Tobacco Helpline- ի պաշտոնյաների, ծառայության հաջողության ցուցանիշը մոտ 35 տոկոս է, իսկ ծխախոտի օգտագործողների մոտ 5 տոկոսը `փորձելով կանգնեցնել օգնությունը: Եթե դուք դրդում եք ծխելուց հրաժարվելուց կամ դադարեցնել ծխախոտից, պարզ է, որ դուք ծառայում եք զգալիորեն բարելավված հնարավորությանը:
Այսպիսով, ինչպես ես կոչ եմ անում Օկլահոմա ծխախոտի օգնության գծին:
Օկլահոմա ծխախոտի աջակցության համարը համարվում է (800) QUIT-NOW (784-8669) կամ en Español (800) 793-1552: Օգնության ծառայությունը հասանելի է օրական 24 ժամ, եւ դուք կարող եք նաեւ գրանցվել առցանց ծառայությունների համար `okhelpline.com: