The Original Destination Spa- ը դեռեւս լավագույնն է
Rancho La Puerta- ն բնօրինակը սպա-սպա է եւ դեռեւս ամենալավն է: Սկսվել է 1940-ական թվականներին Էդմոնդ եւ Դեբորա Սչեկելի կողմից, Rancho La Puerta- ն 4 մղոն է Կալիֆոռնիայից սահմանով: Rancho La Puerta- ն ունի շատ բաներ, որոնք պատրաստվում են այնտեղ `մեծ սնունդ եւ դասեր, գեղեցիկ լեռների արշավներ, նշանավոր հյուրերի եւ բարեկամական մթնոլորտ: Դա ընդամենը մեկ ժամ է Սան Դիեգոյի: Եվ դա գերազանց արժեք է, քան ԱՄՆ-ում նշանակված ծովախորշերի համեմատ: Այդ պատճառով շատ կանոնավոր մարդիկ, ովքեր այն անվանում են «The Ranch», վերադառնում են տասը, տասներեք, քսանհինգ անգամ:
Հատկանշական է, որ ավելի շատ առողջություն ձեռք բերելը, քան քաշը կորցնելը, եւ լավ սնունդ ստանալը հաճելի է դրա մի մասը: Ռանչո Լա Պուերտայում ընթրիքները տոնական ու զվարճալի էին, հրաշալի ճաշկերույթների նման: Ռանչո La Puerta- ն ծառայում է լավագույն սնունդը, երբ ես ուտում եմ սպաում: Այն ունի իր վեց ակր բաղադրիչը, ինչը նշանակում է բաղադրիչները գերազանց են: Եվ միայն 120-150 հյուրերի հետ շատ շաբաթներ, խոհանոցը կարող է որոշակի խնդիրներ առաջացնել նախապատրաստման եւ ներկայացման մեջ:
Առողջ սնունդին շեշտը դնում է նաեւ «La Cocina Que Canta» հրաշալի խոհարարական կենտրոնում, որը գտնվում է «Ռանչ» -ից երկու մղոն հեռավորության վրա: Եթե ցանկանում եք փորձել իրենց բաղադրատոմսերից մի քանիսը, կա հրաշալի հրատարակություն, որը կոչվում է «Խոհարարություն սեզոններով Ռ Rancho La Puerta: Recipes From the World-Famous Spa»:
Ամենատարածված արշավներից մեկը վաղ առավոտյան զբոսանքի է, որը կներկայացվի La Cocina- ում հատուկ լրացուցիչ սրտով նախաճաշված, մեքսիկական ամառային շոկոլադով, ապա շրջիկ օրգանական այգիներով:
Մի կարոտեք սա: Դա շատ զվարճալի էր դիտել այգեպանը, մինչեւ որ փաթաթան ու գազար:
Եվ վստահ եղեք, որ գրանցվեք Լա Կոկինիում, հաճախ սովորեցրած հյուրախաղերի միջոցով, ճաշ պատրաստելու կամ մատչելի դասընթացներ պատրաստելու համար: Մինչդեռ Մերի Կարլինը մեզ սովորեցրեց, թե ինչպես պետք է պատրաստի խորոված խոտաբույսերի, հումուսի, ծխի ձիթապտուղի տապտանադայի, համեմունքով կծու ձկների տանգին եւ կիտրոնի zabaglione կիտրոնի պտուղները:
Նրանք հիանալի ուտեստներ էին եւ ավելի հեշտ էին, քան կարծում եք:
Արշավանք, պարային դասընթացներ եւ արվեստներ Ռանչո Լա Պուերտայում
Բարեբախտաբար, կան բազմաթիվ միջոցառումներ, որպեսզի դուք կարողանաք շատ ուտելիք ուտել եւ ձեռք բերել քաշ: Առավոտյան բարձրանում են Rancho La Puerta- ի ետեւում գտնվող սուրբ լեռները: Նրանց մեծ մասը վերադարձել էր նախաճաշով, սակայն որոշ մարդիկ անցել էին ընդարձակ արշավներ, որոնք տեւեցին կես օր: Ես սովորաբար վերադարձա արշավից, նախաճաշեցի, հետո գնացի ձգվող կամ յոգայի դաս:
սիրում էր պարային դասեր, հատկապես MTV դաս, որտեղ Demetreous- ը մեզ վազում էր այնպես, ինչպես նա էր բալետիկիստը, եւ մենք «պերսոնա» էինք «Բրիթնի Սփիրս» տեսահոլովակի մեջ (Նա նաեւ բրիտանացի էր): Ես երբեք չեմ ծիծաղել այնքան դժվար կամ շատ զվարճալի վարժություններ ուներ:
Ճաշից հետո ես վայելում եմ իրենց հետաքրքրաշարժ սննդարարի դասախոսությունները «Սպիտակուցը. Որքանով է բավարար»: Եվ կեսօրին ես սովորական բանաստեղծություններ գրելու դասընթացներ ունեի, որոնք դասավանդում էին վիպասան Էլեն Սուսմանի կողմից, ով խմբագրեց «Bad Girls»: 26 գրողներ չհավատացին. «Ես գրել եմ դասընթացներ առաջ, բայց նա միակն է, որն ուսուցանել է այնպես, ինձ տվեց գործիքներ, փաստորեն, վեպի գրելու համար, եւ նա ոգեշնչող էր:
Երեկոյան մենք լսեցինք հյուրընկալող բանախոսների պես, Պեպեր Շվարցը, բ.գ.թ.
, որը բացատրեց, թե ինչու է սեռական հարաբերություն ունենալը (միայնակ կամ մեկ ուրիշի հետ) շատ կարեւոր է ձեր ընդհանուր առողջության համար: Pepper- ը հեղինակ է վարչապետի `արկածների եւ խորհրդատվության մասին, սեքսի, սիրո եւ զգայական տարիների մասին:
Rancho La Puerta- ի երեք սալիկները
Այն ժամանակ, երբ ես արվեստի ստուդիայում ոսկերչական դասընթացներ անցկացրած դասի, postural terapiya դասի մեջ ընդգրկելիս եւ իմ սենյակում ավելի շատ ժամանակ անցկացրեցիք: Դա մի փոքրիկ Villa էր հիանալի լեռների տեսարաններով, գեղեցիկ մեքսիկացի ժողովրդական արվեստի եւ իրական բուխարի, որը վերականգնվել է ամեն օր:
Դուք շատ ժամանակ եք ծախսում Rancho La Puerta- ում, քանի որ հիմնական ճամբարը տարածվում է շատ ակրերի վրա, եւ հեշտ է կորչել ողնաշարի, լեռնոտ եւ ծանր տնկված ճանապարհների վրա: Կան նաեւ երեք տարբեր խմբեր, մեկը տղամարդկանց եւ երկու կանանց համար, գումարած գեղեցկության սրահը, եւ երբեմն էլ շփոթված եմ այնտեղ, որտեղ իմ բուժումը եղել է:
Բոլոր թերապեւտիկները մեքսիկացի են, ոմանք էլ քիչ են անգլերեն, իսկ ոմանք բավականին սահուն են:
Ես տպավորված էի մի քանի ծառայությունից, այդ թվում, «Առողջ ապրելակերպի մերսում», որը հանդիսանում է 100% խթանիչ կետային թերապիա: Սա ոչ բոլորի համար է, բայց եթե ցանկանում եք լուծել խրոնիկ ցավը, դա լավ բուժում է:
Մենք իննսուն րոպե անցկացրինք ուղղակի իմ պարանոցի, ուսերի եւ ուսի շեղբերների վրա: (Սա ոչ լիարժեք մարմնի մերսում): Հիսուսը սեղմեց մի կետ, մինչեւ ես ասեի «ցավ» եւ պահեց այն, մինչեւ ես ասեի «ճնշում»: Գաղափարը այն էր, որ մինչեւ այն թողարկվի մկանային հյուսվածքը, ապահովելով իրական թերապեւտիկ օգնություն: Ես սիրում էի այն, որովհետեւ իմ ուսերին եւ պարանոցում զգացի նոր ազատություն: Բայց ես շատ հոգնել էի, հետո ստիպված էի մենակ ուտել եւ հանգիստ նստել իմ սենյակում, վերականգնելու համար:
Վերադառնալով ռանչին
Ես նաեւ սիրում էի Էներգետիկ հաշվեկշիռը մերսում, որը միավորել է լավ մարմնի մերսման էներգետիկ աշխատանքը: 90 րոպեանոց բուժումը հիմնականում մերսում էր, բայց նա ընդգրկում էր «հատուկ լոսյոն» իմ դիմագիծը եւ մազերը (witchhazel), ապա սեղմեց սառը, թարմ խոտաբույսերի մեջ իմ պարանոցի եւ գլուխը, նրանց մարմինը քաշեց, «մաքրելու իմ աուրան»: Հետո զգացի հանգիստ եւ ուժասպառ:
Rancho La Puerta- ի մասին լավագույն բաներից մեկը այն մարդկանց, ում հանդիպում եք: Ես երբեք չեմ վաճառել շատ էլեկտրոնային փոստի հասցեներ ՍՊԱ-ում: Որոշ մարդիկ անգամ վերապահումներ են կատարում հաջորդ տարվա համար, որպեսզի նրանք տեսնեն իրենց նոր ընկերներ: Ինձ համար դա ոգեշնչող էր, նույնիսկ կյանքի փոխվող այց: Այսպիսով, ես կցանկանայի, որ հաջորդ տարի տեսնեմ այդ մարդկանց:
Ռանչո Լա Պուերտայի կայքը
- ՍՊԱ-ի տեսակը
- Վայրը ` Tecate, Baja California, Մեքսիկա: Սան Դիեգոյի մեկ ժամ հարավ-արեւմուտք:
- Ցածր տոկոսադրույք. Սկսեք $ 3,150 (կրկնակի վարձավճար) ցածր սեզոնի յոթ օրվա փաթեթով, $ 3,350 բարձր սեզոնի (փետրվարի վերջին - հունիսի սկզբին) Ներառում է ճաշեր, ֆիթնես դասընթացներ, դասախոսություններ: Սպա-մատուցող ծառայություններ եւ խոհարարական դասընթացներ լրացուցիչ:
- Հեռախոս ` ԱՄՆ-ի անվճար 800-443-7565, Համաշխարհային 858-764-5500