Երբ դուք դեռ տեւում եք այրել
Այրվող մարդ քարանձավը տեղի է ունեցել այս տարվա օգոստոսի վերջին շաբաթվա ընթացքում (ինչպես դա անում է ամեն տարի): Այն լի էր զարմանալի արվեստի կառույցներով, գեղեցիկ երաժշտությամբ, գեղեցիկ մարդկանցով եւ ընդհանրապես միտք փայլող զուգահեռ տիեզերք: Զարմանալի չէ, որ այնպիսի հրաշալի տեղ թողնելը այնքան դժվար է:
Post-Playa դեպրեսիան իսկական բան է, եւ այն նորմալ է, որ տառապում է այն ժամանակ, երբ վերադառնալու է «լռելյայն աշխարհ», մի հրաշալի շաբաթ Black Rock City- ում:
Երեք տարի առաջ իմ առաջին այրվածքից հետո լավ վարվեցի: Ես զգացի, որ ես տեսել եմ շատ բաներ եւ հանդիպել եմ իսկապես մեծ մարդկանց: Երկրորդ տարին, ինչ-ինչ պատճառներով, ամեն անգամ, երբ տեսա ինչ-որ բան այրող մարդ, ես ուզում էի լաց լինել (իսկ երբեմն ես արել եմ): Ես չկարողացա դա անել, առանց զգացմունքային վթարի: Այս տարի երրորդ այրուց հետո ես մի տեղ երկու ծայրահեղությունների միջեւ եմ:
Այսպիսով, ինչ քայլեր են մեզ հետ, հետադարձ այրվող մոլի բլյուզով, որպեսզի կարողանան պայքարել անհայտ կորած «տան» զգացողության դեմ: Ահա 5 առաջարկություններ, որոնք կվերաբերվեն կանխադրված աշխարհին:
Գիտեք, որ դուք մեծ այրել եք
Մի մասը, որի պատճառով դուք զգում եք այդքան ընկճվածը, հավանաբար այն պատճառով, որ դուք վայելում եք ձեր այրին այնքան, որ դուք դժվարությամբ եք հաղթահարում այն փաստը, որ այն ավարտվել է: Դուք հավանաբար հանդիպել եք զարմանահրաշ մարդկանց եւ տեսել զարմանալի բաներ, որոնք պարզապես չեն թվում իրական աշխարհում: Միեւնույն ժամանակ, դուք, հավանաբար, զգում եք, որ շատ կարոտել եք, եւ ցանկանում է, որ դուք կարողանաք ավելի շատ ժամանակ փորձել:
Ես հակված եմ FOMO- ի (անհանգստանալու վախից) զգայուն զգացմունքները շատ փառատոների ժամանակ, բայց այրող մարդը ամենավատն է: Ամենուրեք շատ բան կա, ամեն անգամ, որ անհնար է զգալ, կարծես թե ես տեսել եմ եւ դա արել եմ:
Այս զգացմունքների դեմ պայքարի միակ ճանապարհը ընդունելը այն է, որ դուք կատարեցիք այն ամենը, ինչ ուզում ես եւ ամեն պահի պետք է անեք:
Դա նշանակում է, որ դուք փառատոն եք անցկացրել ձեզ համար լիարժեք, անձամբ: Դա, այո, այրող մարդու իսկական բնույթն ու ոգին է:
Խնայիր քեզ
Եթե դուք կարողանաք ավելի շատ ժամանակ հատկացնել, քնելուց առաջ, ապա դա արեք: Եթե դու յոգի ես, ինչ-որ յոգա ես անում: Անկախ նրանից, թե ինչ է ձեր նորմալ ռեժիմը, փորձեք ներդնել ինչ-որ զորավարժություն կամ այլ էնդորֆին ներազդող գործողություններ:
Ինչ էլ անեք, միեւնույն է, շարունակեք կուսակցությունը: Ձեր մարմինը եւ ուղեղը կարիք ունեն: Պատվիրեք ձեր մարմնին, գեղեցիկ երկար ցնցուղ ընդունեք եւ ուտեք այն բոլոր թարմ կանաչիները, որոնք չեք ստացել խաղադաշտում: Վայելեք ստանդարտ աշխարհը:
Այրվող համայնք գտնել
Այստեղ կան այրիչներ համայնքներ աշխարհի ընդամենը ամեն մի խոշոր քաղաքում: Որոնեք Google- ի եւ / կամ Facebook- ի խմբերի համար, թե ինչ կարող է մատչելի լինել ձեզ մոտ:
Միասեռամոլների հետ միանալը հիանալի միջոց է ձեր կենդանի այրման լավ զգացմունքները պահպանելու համար:
Մասնակցեք Decompression Event- ին
Շատ խոշոր քաղաքներ, ինչպիսիք են Լոս Անջելեսը, Սան Ֆրանցիսկոն, Լոնդոնն ու շատերը այրվում են այրվածքներից հետո մի քանի ամիս հետո: Դրանք կոչվում են Decompression եւ Burning Man կայքը պատրաստել է աշխարհում տեղի ունեցող իրադարձությունների ցուցակը:
Կա փաթաթված փառատոներ, ինչպիսիք են `AfricaBurn, Nowhere եւ Fusion Festival- ը:
Ներառեք Խաղալայի տարրերը ամենօրյա կյանքում
Ինչ է այն, որ դուք վայելում եք այրվող մարդուն: Դա երաժշտություն էր: Լսեք ավելի շատ երաժշտություն, որը սիրում էիք եւ հաճախում եք ավելի շատ շոուների: Սիրում եք հոգեւոր առումով: Ժամանակ դարձրեք դրա ձեր ամենօրյա կյանքում: Սիրում եք անձնական կապեր: Փնտրեք դրանք ավելի, հատկապես վերը նշված այրող համայնքում:
Ամենից շատ, գնահատում եւ ընդունում եք այն զարմանալի ժամանակը, որին դուք ունեցել եք եւ հանդերձում եք հաջորդ այրման համար: