Cruise Traveler- ի մեծագույն վախը
Seasickness. Պարզապես այդ մասին մտածելը բավարար է, որ զգում եք սանձարձակ: Վախենալով, որ այսպիսի միջնորդության հիվանդություն ստանալը, հավանաբար, թիվ մեկ պատճառ է հանդիսանում այն հանգամանքը, որ շատ սիրողներ, ովքեր սիրում են ճանապարհորդել, չեն ճամփորդում: Seasickness (նաեւ կոչ է անում mal mer mer) է ձեր մարմնի ներքին ականջի հավասարակշռման համակարգի ռեակցիան է նավի անծանոթ միջնորդությամբ: Առագաստի շարժումը սթրեսի առաջացնում է ուղեղի հավասարակշռող մասի վրա:
Ձեր ուղեղը տեսնում է այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են պատերը եւ կահույքը եւ բնազդաբար գիտեն նախկին փորձից, որ դրանք պետք է լինեն դեռ: Այնուամենայնիվ, քանի որ այդ իրերը իրականում տեղափոխվում են ծովով եւ նավով, ներքին ականջը շեշտվում եւ շփոթվում է եւ սրտխառնոցների հավաքածուներում:
Seasickness հաճախ անհետանում է մի քանի օրվա ընթացքում, նույնիսկ առանց բուժման: Ուղեղը վերջապես վերափոխում է այս նոր միջավայրը, եւ տուժողը ստանում է իր «ծովային ոտքերը»: Երկար տրանս-օվկիանոսների ճանապարհորդության ցավալի մի մասն այն է, որ կարող է մի որոշ ժամանակ վերցնել, որպեսզի նորից վերածվի հողի վրա: Որքա՜ն սարսափելի է մտածել, որ այն ժամանակահատվածը, որը դուք վերականգնում եք ծովափից, որ «հողի հիվանդությունը» սահմանում է:
Ով է ստանում ծովախեցգետին
Seasickness եւ միջնորդության հիվանդությունը կարող է ազդել որեւէ մեկի վրա: Բոլոր մարդկանց 90 տոկոսը տառապում է իրենց կյանքի ընթացքում որոշակի շարժման հիվանդությունից: Նույնիսկ փորձառու քրիզերերը, որոնք տասնյակ անգամ են լողալ, կարող են ծովափնյա դառնալ:
Նրանք չեն դադարում դիտել, նրանք պարզապես ձեռնարկում են նախազգուշական միջոցներ, որպեսզի նվազեցնել կամ խուսափել seasickness:
Seasickness հատկապես վատ է, երբ ոչ ոք չի տառապում, եւ դա, անշուշտ, չի սահմանափակվում միայն wimps. Իմանալով, որ մոտավորապես կեսը տիեզերագնացները շարժման հիվանդության դեղորայք են ստանում, երբ տիեզերքում պետք է ձեզ զգալ մի փոքր ավելի լավը:
Մարդկանց, ովքեր ձգտում են մեքենաներին , ինքնաթիռներին կամ կառնավալային ձիավարություններին միջամտել հիվանդությանը , կարող են ավելի ծանր լինել seasickness- ում: Այնուամենայնիվ, տարբեր նավերի միջնորդությունը տարբեր մարդկանց վրա ազդում է: Միայն այն պատճառով, որ դուք ստանում եք ծովային նավը փոքր նավակի մեջ, չի նշանակում, որ դուք կստանաք մեծ նավարկություն :
Ինչ գործոններ ավելի ծանր են դարձնում
Seasickness- ը չի բռնում: Դա վիրուս չէ, թեեւ ես երբեմն կարծում եմ, եթե ձեր շրջապատում մարդիկ հիվանդ են, դա ստիպում է ձեզ էլ այդպես զգալ: Երեք հիմնական ծովային խցանումներ կան, որոնք պետք է խուսափեն ձեր առաջին մի քանի ժամվա ընթացքում նավի վրա:
- Ընդլայնված ժամանակահատվածներում չեն անցնում տախտակամածից: Փորձեք հայտնաբերել պատուհան կամ փոս եւ պահել ձեր աչքերը նայում (բայց ոչ ֆիքսված) հորիզոնում:
- Երկար դարերի ընթացքում նայեք միմյանց:
- Մի նայեք օբյեկտների վրա, ձեր ուղեղը կդառնա կայուն: Ցանկացած բան, որը վերաբերում է մի կետին, ինչպես օրինակ, կարդալով գիրք, մանրամասն ձեռագիր աշխատանքներ կատարելու կամ նույնիսկ կողմնացույցի վրա, կարող է հանգեցնել ծովային ծանրության:
Ինչպես կարող եմ խուսափել ծովախեցգետինից
Զբաղված լինելը եւ զբաղված ձեր միտքը պահպանելը ծովափից խուսափելու լավագույն ուղիներն են: Փորձեք մնալ տախտակամածի մեջ թարմ օդի մեջ եւ կենտրոնանալ այն բանի վրա, որը բխում է շարժվող նավից: Վերցրեք խոր շնչառություն եւ շատ ջուր խմեք:
Երբ տախտակամած, կանգնած առաջ (ոչ թե կողմ), կարծես թե օգնում է մարդկանց: Հիշեք, որ դուք պետք է թույլ տաք ձեր ուղեղը հարմարվել այս նոր անկայուն միջավայրին, թույլ տալով, որ հորիզոնը գործի որպես իրական ուղեցույց:
Չնայած շատ ջուր խմելը կարեւոր է, դուք նույնպես պետք է ինչ-որ բան պահել ձեր ստամոքսում (չնայած կծու կամ ճարպային սնունդ չի առաջարկվում): Թարմ օդի տախտակամած աթոռին պառկելը հաճախ օգնում է շատերին, այն գրեթե այնպես, ինչպես դուք կարող եք այն քնել: Ժամանակակից cruise- ի նավերի մեծ մասը հագեցած է կայունացուցիչներով, որոնք վերացնում են ծովային անբավարարությունը: Սա մեկ անգամ է, երբ ավելի լավ կլինի ավելի լավը, նավը մեծանա, այնքան պակաս կլինի: Եթե իմանաք, որ դուք հակված եք ծովախորշությանը, փորձեք տնային տարածք դուրս գալ (պատուհանով), կիսաեզրափակիչ եւ ստորին տախտակ, որտեղ ավելի քիչ միջնորդություն կա:
Քննելով համեմատաբար հանգիստ ջրերում, կարող են նաեւ օգնել ծովափին հարվածողներին: Կարիբյան (բացառությամբ փոթորիկի սեզոնի ժամանակ ) սովորաբար հանգիստ է, ինչպես նաեւ Ալյասկայի Inside Passage- ը: Գետի քրոսսերն էլ լավ ընտրություն են:
Page 2>> Որոնք են լավագույն seasickness միջոցները: >>
Seasickness հաճախ ավելի հեշտ է խուսափել, քան բուժել: Շտապ միջոցներից շատերը պետք է մի քանի ժամ առաջ վերցնեն ձեր կռուիզային նավը: Տարբեր բուժումները տարբեր մարդկանց համար ավելի լավ են աշխատում, եւ դուք կարող եք փորձել մի քանիսը `որոշելու համար, թե որն է լավագույնը: Խնդրում ենք ստուգել ձեր բժշկին, համոզվելու համար, որ որեւէ միջոց չի հակասում դեղորայքի, որն այժմ կատարում եք դեղատոմսով կամ գերազանցող դեղատոմսով:
Ինչ են լավագույն դեղամիջոցները Seasickness- ի համար:
Դրամամինը եւ Բոնինը ամենատարածված ծովային դեղամիջոցներն են: Այս երկու դեղերը մատչելի են դեղատներում եւ դեղատներում: Դրանք հիմնականում հակաթույն են, եւ շատ մարդիկ դառնում են քնած: Դրամամինը եւ Բոնինը գալիս են ոչ ցածրորակ բանաձեւերով:Scopolamine patches, մաշված ետեւում ականջի նման փոքրիկ խմբի օգնության են առավել տարածված դեղատոմսով դեղեր seasickness. Scopolamine- ը նաեւ գալիս է հաբի ձեւով: Նյութերը տեւում են մինչեւ երեք օր, ապահովում են թմրանյութերի ժամանակի ազատման դոզանները եւ սովորաբար շատ արդյունավետ են սրտխառնոց կանխելու համար:
Որոնք են լավագույն բուսական միջոցները ծովախեցգետինների համար:
Ginger ամենատարածված բուսական միջոց է seasickness. Հիշեք, թե ինչպես է ձեր մայրը խմել գինդթեր, երբ դուք հիվանդ երեխա եք: Ցավոք, այսօր շուկայում շատ գինեգործական ալեսները չեն պարունակում «իրական» ճարպ: Մարդկանց մեծամասնությունը գլխիվայր է գլխատում, եւ դրանք մատչելի են առողջապահական սննդի խանութներում: Զամբյուղի կողմնակի ազդեցությունները պակաս են, քան թմրադեղերի, բայց երբեմն առաջացնում են այրոց կամ հետոթաստ: Թեեւ կան որոշակի ապացույցներ, որ գինն օգնում է seasickness, դա չի կարող արդյունավետ լինել որպես թմրամիջոցների պաշտպանության միջոց:Ինչ են որոշ այլ միջոցներ ծովախեցգետինների համար:
Ձեռքի ժապավենները ապահովում են ծովախեցգետինների օգնության համար մի տեսակ շնչառություն: Կա մի դրվագ, որն ունի դիպուկի կես եւ կես մասը ձեր ձեռքի տակ, որի ստորին մասում, որտեղ դաստիարակչական խումբը ճնշում է գործադրում: Բազմաթիվ մարդիկ երդվում են դաստակներից եւ մեծ քանակությամբ վաճառում:Ինչ կարող եմ անել, եթե որեւէ միջոց չի գործում:
Երբ դուք ստանում seasick, դուք կարող է զանգահարել նավը բժշկի. Ես երբեք ստիպված էի բժիշկ կոչել մեր տնակում ամուսնուն, որը երբեք չի եղել ծովային (անգամ ես): Բժիշկը նրան տվեց մի կրակոց, որը անմիջապես դադարեց փխրունությունը: Այն նաեւ թակեց նրան դուրս մնացած օրվա համար: Նա արթնանալուց հետո կիրառեց scopolamine կարկատել եւ հագցրեց այն մնացած կուրսերին, առանց կողմնակի ազդեցությունների: Նա եղել է բազմաթիվ շրջագայություններ (այդ թվում, առագաստանավակ եւ բեռնափոխադրող), եւ դա դեռ միակ անգամն է, որ նա ծովային է: Բժիշկը հայտնեց, որ յուրաքանչյուր նավ ունի եզակի շարժում, եւ ինչ-որ պատճառով Ռոնիի ուղեղը հեշտությամբ չի հարմարվում տվյալ նավի վրա կատարված միջնորդությանը:Ընդհանուր առմամբ, seasickness կարող է լինել սարսափելի հիվանդություն, բայց կան ուղիներ, որոնք կարող են նվազեցնել նրա ծանրությունը կամ ընդհանրապես կանխել: Պարզապես թույլ չտալ, որ ձեր վախը seasickness- ը խանգարում է ձեզ շրջագայելուց:
Վերադառնալ դեպի Էջ 1>> Ինչ է seasickness եւ ինչպես կարող է դա խուսափել.