Ճանապարհորդելիս զգալ չորս ձեռքի մերսում

Չորս ձեռքի մերսումը մերսում է, որտեղ երկու թերապեւտները աշխատում են միեւնույն ժամանակ `վերափոխելով միմյանց շարժումները, հաճախորդներին ավելի համապարփակ բուժման համար:

Սինխրոնիզացման համար մեկ թերապեւտը կհանգեցնի առաջատարին, մյուսը հետեւում է, եւ այն սովորաբար զգացվում է այնպես, ինչպես միաժամանակ անում են նույնը: Օրինակ, մեկը կարող է աշխատել մեկ ձեռքի կամ ոտքի վրա, միեւնույն ժամանակ, երբ մյուսը կամ մեկ թերապեւտը կաշխատի ձեր հետեւի աջ կողմում, իսկ մյուսը, ձախ կողմում:

Սովորաբար, մերսման թերապիստները, ովքեր չորս ձեռքի մերսում են տալիս, անցյալում միասին աշխատելու են, որպեսզի կարողանան ավելի շատ համահունչ լինել իրենց շարժմանը, ճնշմանը եւ տեմպերին: Արդյունքում, չորս ձեռքով մերսումներ, որոնք հայտնի են նաեւ երկոտանի մերսումներով, հաճախ են պարունակում երկու անգամ պարբերական մերսում:

Ճանապարհորդելիս Duo- ի մերսում ձեռք բերելը

Եթե ​​ճանապարհորդում եք եւ պետք է գցեք, հատկապես երկար, արտասահմանյան թռիչքից, դուք կարող եք ընտրել այս լրացուցիչ ներծծող մերսման համար առավելագույն սպա եւ սրահներ, որոնք առաջարկում են մերսման թերապիա, քանի դեռ այդ ժամանակ աշխատում է ավելի քան մեկ թերապեւտ:

Երբ լավ արեցիք, չորս ձեռքի մերսում զգում է, որ դուք լիովին զարդարված եք, ինչը կարող է լինել հիանալի փորձ: Այն արժե կրկնակի ավելի, քանի որ դուք ունեք երկու թերապեւտիկ, բայց եթե դուք սպա junkie եւ ցանկանում եք ամեն ինչ փորձել առնվազն մեկ անգամ, դուք պետք է անպայման փորձեք այն:

Չորս ձեռքի մերսումն ուղեկցվում է Այուրվեդիկ ավանդույթներից, որտեղ այն կոչվում է «աբյանգա»:

Չորս ձեռքի մերսումը գերժամանակակից է եւ համալրվել է բազմաթիվ սպորտային հանգստավայրերում , իսկ ոմանք նույնիսկ միանգամից չորս թերապեւտներով ութ ձեռքով մերսումներ ունեն: Այդ պարամետրում դուք ավելի քիչ հավանական է, որ ձեռք բերեք թերապեւտներ, որոնք նախկինում աշխատել են միասին: Ավելի վավերական փորձի համար ստացեք այն սպա, որը մասնագիտացած է Այուրվեդիկ բուժման մեջ:

Ինչու չորս ձեռքերն ավելի լավն են

Թեեւ չորս ձեռքի մերսումներն ամենեւին չեն կարող լինել բոլորի համար, հատկապես նրանք, ովքեր չափազանց զգայուն են դիպչելու համար, հատկապես լավ են այն մարդկանց համար, ովքեր դժվարություններ ունեն, թույլ տալով հանգստանալ եւ հանգստանալ մերսում:

Դուք կարող եք հակված լինել փորձել շարունակել այնպիսի թերապեւտը, որտեղ բուժումը սկսում է առաջին անգամ սկսվելուց, բայց քանի որ երկուսն էլ աշխատում են ձեր ամբողջ մարմնի մերսումով աշխատելու համար, շուտով կկորցնեք այն ամենը, ինչ ամեն թերապեւտը անում է, թույլ տալով լիովին հանգստանալ մեջ շփման մեջ:

Մեկ այլ օգտակար է, որ միանգամից երկու թերապեւտիկների հետ աշխատելը այն է, որ միանգամից մարմնի բազմաթիվ մասերը, հատկապես ոտքերը եւ զենքերը, օգնում են ձեր արյան շրջանառությունը ավելի արագ, ավելի արագ: Ձեր լիարժեք մարմնի մերսման բուժումը զգալիորեն պակաս ժամանակ կունենա երկու մարդու հետ, բայց դուք կունենաք մի ամբողջ ժամի բոլոր օգուտները մեկ թերապեւտով, ինչը մեծ է, եթե շտապում եք հանդիպում ստանալ կամ ստուգել ձեր հյուրանոցը:

Ստանալով մերսում `առաջ եւ հետո

Հիշեք, որ չորս ձեռքի մերսումները սովորաբար ավելի հանգիստ են, քան կանոնավոր մերսումներով, այնպես որ դուք կարող եք նույնիսկ քնել, երբ դուք քնի ժամանակ եք զգում, ինչը լիովին ընդունելի է եւ հաճախ խրախուսվում է:

Այնուամենայնիվ, չպետք է որեւէ ցավ զգաք եւ զգույշ լինեք, որ ձեր թերապեւտներին բուժման ընթացքում որեւէ անհարմարություն հայտնեք:

Նույնիսկ եթե դուք սառը կամ թաքնված եք, պատմեք ձեր թերապեւտիկներին, մեծապես կբարձրացնեք ձեր փորձի արդյունքը եւ կօգնի հասնել իսկապես հանգիստ պետության:

Վերջապես, դուք պետք է հիշեք, որ խոնավանալը եւ հանգստանալ ձեր մերսում նշանակելուց առաջ եւ հետո: Մկանների վերականգնումը մերսման մեջ մեծապես հիմնվում է ձեր համակարգում ջրի քանակի վրա: մի հիդրավլիկ մարմին ավելի շատ կարող է օգտվել մերսմանից, քան ջրազրկվածներից մեկը: Դուք նաեւ կարող եք զգալ գլխապտույտ կամ լույսի ներքո մերսումից հետո, որպեսզի պլանավորեք որոշ լրացուցիչ ժամանակներ, ապա պարզապես հանգստանալ եւ վերադառնալ ուշադրության կենտրոնում, նախքան ձեր ճանապարհորդությունները վերադառնալու համար: