Եթե ձեր ճանապարհորդությունը սահմանափակում է ձեզ մեծ քաղաքների եւ զբոսաշրջային վայրերի արձակուրդի համար, ապա դուք պետք է լավ լինեք եւ որեւէ պահանջ չեք ունենա որեւէ հատուկ դեղամիջոցի համար (բացառությամբ OTC- ի հակաբիոտիկների, քանի որ սնունդն ու ջուրը կարող են համաձայնվել ձեզ հետ):
Եթե դուք պատրաստվում եք լինել Չինաստանում ավելի երկար ժամանակ, կամ դուք նախատեսում եք լինել գյուղական վայրերում երկար ժամանակ, ապա ձեզ հարկավոր է որոշ պատվաստումներ: Կարդալ ավելի շատ խորհուրդներ ձեր բժշկական կարիքների եւ առողջության մտահոգությունները, երբ ճամփորդում են Չինաստանում:
Պատվաստանյութեր
Չնայած Չինաստան կատարած այցի համար ոչ մի պատվաստանյութ չի պահանջվում (բացառությամբ Yellow Fever- ից, եթե դուք գալիս եք վարակված տարածքից) խորհուրդ է տրվում, որ ձեր բժշկին եւ նախընտրելի բժիշկ այցելեք ճամփորդական բժշկության կլինիկայում առնվազն 4-6 շաբաթ առաջ դուք պետք է հեռանաք եւ համոզվեք, որ դուք արդիական եք ձեր բոլոր սովորական պատվաստումների վրա:
ԱՄՆ Հիվանդությունների վերահսկման կենտրոնը որոշ առաջարկություններ ունի պատվաստումների վերաբերյալ, կախված այն ճանապարհորդությունից, որը դուք անում եք: Այս առաջարկված պատվաստանյութերը լավ են համարում, քանի որ կարեւոր է, որ դուք ձեռնարկել բոլոր անհրաժեշտ նախազգուշական միջոցները, ապահովելու համար, որ դուք առողջ եւ հաճելի ուղեւորություն ունեք:
- Ահա CDC- ի էջը Չինաստանի ճանապարհորդության վերաբերյալ պատվաստումների վերաբերյալ առաջարկությունների վերաբերյալ:
- Կարդացեք բոլոր առաջարկվող պատվաստանյութերը Չինաստան այցելելու համար:
Վարակիչ հիվանդության տեղեկանք
ՁԻԱՀ-ի եւ թռչնի գրիպի հիվանդությունների դեպքերը վերջին տարիներին Չինաստանի համար մտահոգիչ են:
Այս մասին ավելի շատ հասկանալու համար, եւ թե արդյոք նրանք Ասիայում ձեր ճանապարհորդության ընթացքում սպառնալիք են հանդիսանում, ահա ճանապարհորդների համար լավ ռեսուրսներ են:
- Հիվանդությունների վերահսկման կենտրոնի (CDC) SARS կայքը
- Հիվանդությունների վերահսկման կենտրոն (CDC) ինտերնետային կայքը Թռչնագրիպի մասին
Ինչ պետք է անի արտակարգ իրավիճակներում
Բավական անհավանական է, որ դուք պետք է դիմեք ձեր դեսպանատուն, բժշկական արտակարգ իրավիճակի համար:
Բայց լավ է, որ շփման մանրամասները ձեռքին իրենց տոնական գրաֆիկի հետ միասին դուք կիմանաք, թե ինչ անել ծայրահեղ դեպքում:
Ջուր եւ սննդի անվտանգություն
Անշուշտ, դուք պետք է զգույշ լինեք սննդի եւ ջրի հետ: Միայն շշալցված ջուր խմել եւ օգտագործել ատամները խոզանակ: Ձեր հյուրանոցը մի քանի շշեր կտրամադրի անվճար:
Եթե դուք չափազանց զգայուն ստամոքս ունեք, ապա դուք կարող եք խուսափել հում բանջարեղենից: Խաշած պտուղները եւ եփած կերակուրները ձեզ ոչ մի խնդիր չեն առաջացնում: Ամեն անգամ, երբեք լավագույնը շրջապատում եք, եթե ռեստորանը բազմամարդ է (հատկապես տեղացիների հետ), ապա սնունդը նոր է լինելու: Եթե դու գայթակղվում ես գյուղի մի փոքրիկ վայրում, եւ ոչ ոք չկա, կարծում եմ, երկու անգամ: Կարդալ ավելին Չինաստանում ջրի եւ սննդի անվտանգության մասին:
Հիմնական խորհուրդներ եւ նախազգուշական միջոցներ
Չնայած Չինաստանում շատ ծանոթ դեղամիջոցներ կան, լեզվով նավարկելու եւ կարիքը հաղորդելու համար կարող է չլինել այնպիսի բան, որը դուք ունեք ժամանակ կամ էներգիա արտակարգ իրավիճակներում: Լավագույնս ձեզ հետ մի քանի նախազգուշական միջոցներ հավաքեք, հատկապես փոքր հիվանդությունների եւ բողոքների համար: Ավելի մանրակրկիտ ցանկի համար տես Չինաստանի ուղեւորների առաջին փաթեթը :
- Վիրակապեր
- Antibacterial քսուք
- Գլխացավային բժշկություն
- Ինչ-որ բան ցավալի կամ ցավազրկման համար
- Ձեռքի մաքրող միջոց - սառնարաններ եւ սանիտարական միջոցներ
- Միջատների խանգարող
- Ալերգիայի դեղորայք
- Սառը դեղամիջոց
- Sunscreen