Թեյից մեդիտացիայից մինչեւ «բնական դեմքի վերելք», Boulder- ը ձեզ ծածկեց
Եթե դուք ամանորյա բանաձեւ եք արել ավելի առողջ տարիքի համար, ապա ավելի լավ տեղ չի կարող լինել, քան Boulder- ը:
Երբ խոսքը վերաբերում է առողջությանը, մոտ քսան հազար քոլեջ քաղաքը մեծ վստահություն ունի: Rocky լեռների հիմքում ընկած Boulder- ն սովորական հյուր է ԱՄՆ-ի ամենաերջանիկ, ամենաերջանիկ եւ նույնիսկ բուսաբանական քաղաքների ցուցակներում:
Առողջ լինելն անխուսափելի լուծում չպետք է լինի:
Ահա հինգ առողջ (եւ ներողամիտ) եղանակներ, ձեր մտքի, մարմնի եւ հոգու հատուցելու համար, Բոուլերի հայտնի էպիկենտրոնում:
Ստացեք բնական դեմքի վերացնել Սուրբ Ջուլիեն հյուրանոցում եւ Սպաում.
Նոր տարին սկսեք թարմ դեմքով:
Սուրբ Ջուլիեն հյուրանոցը եւ Սպա-ն հանգստյան ձմեռային օազիսն է, որը պատշգամբ դուրս է գալիս ձնաշուրտ լեռների հիանալի տեսակետներով: Ստացեք «բնական դեմքի վերացում» ՍՊԱ-ում, Ընդլայնված մաշկային կոմպլեքս թթվածնի դեմքով: (Դեմքը նաեւ զուգորդվել է «սուպերմոդելային դեմքի» պատճառով, քանի որ դա լավն է):
Կլինիկան Կալիֆոռնիայի ձմեռային կլիմայական պայմաններում մաշկի համար շատ անհրաժեշտ խոնավության խթան է հաղորդում: Թթվածնի դեմքը ակնթարթորեն վերացնում է բյուրեղները եւ հարթեցնում մաշկը, օգտագործելով պեպտիդները եւ շվեյցարական Apple Stem բջիջները, ձեր աչքերի մոտ կնճիռները եւ ժպտալու գծերը:
Թեեւ այնտեղ եք, ջնջել Սուրբ Ջուլիեն Կլասիկի հետ շոուների սթրեսը, շվեդական մերսման համար, մեղմացնել մկանները եւ նվազեցնել լարվածությունը:
Ուղեւորություն դեպի Սելեստիալ համեմունքներ.
Boulder- ը հայտնի թեյի արտադրող Սելեստիալ համեմունքների տուն է: (Այն գտնվում է Sleepytime Drive- ում): Փաստորեն, ընկերության հիմնադիրը մոտակա Rocky լեռներից վայրի խոտաբույսեր է վերցրել 1969 թ.-ին օգտագործելու թեյի առաջին փաթեթը:
Ստացեք թեյի պատրաստման գործընթացի ակնարկ, Սելեստիալ համեմունքների թեյի գործարանի անվճար շրջագայության եւ «անանուխի սենյակում» նրբաբլիթի եւ անանուխի բուրմունքով: Վայելեք անվճար թեյի նմուշներ եւ այցելեք թեյի խանութ `պատրաստելու համար հռչակավոր Երազական թեյը:
The good-for-you բուսական խառնուրդն իր մեջ ներառում է երիցուկ, լորձաթաղանթ եւ լիմոնդրոս, որը նպաստում է հանգստի, ստամոքսի լուծմանը եւ մտքի խթանմանը:
Այլ առողջ թեյեր դուք կգտնեք խանութում: Կանաչ թեյը կարող է օգնել օգնության ձեր նյութափոխանակության եւ rooibos թեյ հարուստ է բնական հանքանյութեր, ինչպիսիք են կալցիում, ցինկ եւ մագնեզիում:
Յոգայի հարվածը գցում եւ խմում է գարեջուրը.
Boulder է mecca համար craft խմոր սիրահարներին եւ yogis.
The taps եւ vinyasa երկուսն էլ հոսում են երեքշաբթի գիշեր ժամը Sanitas Brewing ընկերությունում, մի գարեջրատուն արեւելյան եզրին Boulder.
Brewhouse Yoga- ն սկսվում է ամեն երեքշաբթի օրը, ժամը 18: 00-ին, եւ $ 15-ին կստանաք մեկ ժամ տեւողությամբ յոգայի դասընթաց եւ հետնամասում:
Վերցրեք ճաշացանկ դասը Սուր լա աղյուսակում.
Եթե դուք որոշել եք առողջ սնունդ կամ գումար խնայել 2016-ին, դառնաք սեփական խոհանոցի վարպետ խոհարարը:
Սովորեք խոհարարական կողմերից Սուր Լա Սեղանի խոհարարության դասարանում: Boulder- ի 29-րդ փողոցում գտնվող խանութի խոշորագույն խոշոր խանութը համագործակցում է Health Magazine- ի հետ `առաջարկելով" Light Winter Favorites "դասընթացները:
Մենյուում: Տեկիլա խաշած ծովախեցգետին կրաքարի կրեմի, ոսպի եւ շվեյցարական հավի խաշած ապուրով կիտրոնի, աղցանված գորշած ծաղկակաղամբի կվինո աղցան եւ շոկոլադե ձիթապտղի տորթ:
Հունվարյան ժամանակացույցի մյուս դասընթացները ներառում են «Կրոեսանդներ 101», «Տնական թայլանդական սիստեմներ» եւ «Տնական քաղցրավենիք եւ Յոգուրտ 101»:
Բուլդեր Շամբհալա կենտրոնում խորհելու համար թողնելը:
Խորհելը շատ օգուտներ ունի: Այն խթանում է ձեր տրամադրությունը, դանդաղեցնում է ձեր ուշադրությունը, նվազեցնում է ձեր արյան ճնշումը եւ նվազեցնում է անհանգստությունը `մի քանի հարգանքների անվանման համար:
Անկախ նրանից, թե դուք բոլորովին նոր եք մտածում, թե դա ձեր ամենօրյա կյանքի մի մասն է, դուք կզգաք Բուլդեր Շամբհալա կենտրոնում, որը գտնվում է քաղաքի կենտրոնում:
Շամբալան հանդիսանում է բուդդայական մտածողության մագիստրոս Chogyam Trungpa Rinpoche- ի կողմից հիմնադրված խոհարարական եւ նահանջ կենտրոնների գլոբալ համայնք: (Նա նաեւ Boulder- ի բուդդիստական ոգեշնչված Նարոպա համալսարանի հիմնադիրն է):
Հիմնական սրբասենյակը Boulder Shambhala կենտրոնում բաց է հանրության համար, շաբաթվա ամեն օր, բացի շաբաթ օրից: Կենտրոնը նաեւ առաջարկում է խորհրդատվություն: