01-ից 11-ը
Էկզոտիկ մրգեր գտան Մեքսիկայում
Cosmo Condina / Getty Images- ը Մեքսիկան ունի շատ մեծ արտադրանք, ներառյալ շատ համեղ արեւադարձային մրգեր: Եթե դուք արկածային ուտող եւ ճանապարհորդ եք, ստուգեք այս համեղ պտուղներից մի քանիսը, մինչդեռ Մեքսիկայում եք եւ մոտենում եք աղբյուրին: Cherimoya- ից soursop- ից, դուք կցանկանայիք դրանք ավելացնել ձեր սննդակարգին, անգամ տուն վերադառնալուց հետո:
02-ից 11-ը
Mangoes
Ալեքս Քրեյգ / Getty Images Mangos կտրել նման ծաղիկներ գրեթե չափազանց գեղեցիկ է ուտել, բայց այս ներկայացումը վրա փայտով նրանց ավելի քիչ խառնաշփոթ է սուզվել ձեր ատամները մեջ. Խնդրեք վաճառողին սեղմել որոշակի չիլի աղի վրա `քաղցր եւ կծու համադրությունը իսկապես ճարպիկ է:
03-ից 11-ը
Սորսոպ (Գուանաբանա)
Ադի Վոնգ / EyeEm / Getty Images Երբեմն կոչվում է կրեմի խնձոր, գուանաբանա կամ բրազիլական տապակ, սյուրոպը փշոտ, տանձի ձեւավորված արեւադարձային մրգեր է `փափուկ եւ հյութալի ներսում: Այն ունի տանջի, ցիտրուսային եւ քաղցր համ: Չնայած սերմերը չեն ուտում, նրանք վնասակար են: Soursop- ն ունի բազմաթիվ բուժիչ միջոցներ, ինչպիսիք են քնի խթանումը, շաքարային դիաբետը վերահսկելը եւ ցավազրկումը:
04-ից 11-ը
Մամեյ Սապոտե
Ute Hagen Photography / Getty Images The mamey պտուղը ունի շագանակագույն մաշկի եւ մսամթերքի նարնջի pulp, որը չափազանց քաղցր է: Այն ճաշակ է նման բալ, դդում եւ քաղցր կարտոֆիլ: Մամեյի պտղի սերունդը օգտագործվում է զվարճանք կոչվող խմիչք :
05-ից 11-ը
Գուավաս (Գայաբաս)
Marie Cristabern Joyce Villamor / EyeEm / Getty Images Գավասը քաղցր միրգ է, որն առավել հաճախ օգտագործվում է որպես հյութ: Նրանք կարող են նաեւ օգտագործել ժելե, կոնֆետներ եւ սոուսներ եւ որպես տոմատի փոխարինող: Փորձեք համեմունքներ սոյայի սոուսով, աղով, պղպեղով, քացախով կամ շաքարով: Առողջության օգուտները ներառում են քաշի կորստի եւ հալածանքների եւ հալածանքների օգնում:
06-ից 11-ը
Loquat (Nisperos)
Գիլի Գորդոն / EyeEm / Getty Images Այս պտուղը, որը հայտնի է որպես անգլերեն լեզու կամ անգլերեն լեզվով հայտնի nispero, ունի փափուկ, նարնջագույն մարմին եւ սովորաբար երեք-հինգ նուշ չափի սերմեր: Այն մայրենի լեզու է Ասիայում, բայց այն աճում է Մեքսիկայում եւ Հարավային Ամերիկայում, ինչպես նաեւ Կենտրոնական եւ Հարավային Ամերիկայում:
07-ից 11-ը
Չերիմոյա
Ամիր Մուխտար / Getty Images Չերիմոյան, որը երբեմն կոչվում է շաքարավազ խնձոր, ունի քաղցր, հյութալի, սպիտակ մարմին `սերմացուով պարունակող սալորով: Soursop- ի նման, նրա սերմերը թունավոր են: Այն ունի յուղալի եւ փափուկ հյուսվածք, որը դարձնում է մեծ պաղպաղակ, հարթեցում, մուսս եւ կարկանդակ լցնում: Cherimoya լավ է սրտի, մազերի եւ մաշկի համար:
08-ից 11-ը
Տապակած տանձ (թունա)
Olli_B / Pixabay Նոպալ կակտուսի այս պտուղը հայտնի է որպես Մրգավանի թունա, չխանգարել ձկների հետ, որը կոչվում է ատուն: Անգլերենում այն կոչվում է փշոտ տանձ. Այն օգտագործվում է խմիչքների, կոնֆետների եւ մածուկների մեջ եւ կարող է օգտագործվել որպես խնձորի փոխարինող: Առողջության օգուտները ներառում են նվազեցվող բորբոքում, քաղցկեղի կանխարգելում եւ խոլեստերինի իջեցում:
09-ից 11-ը
Նռան (Գրենադա)
ulleo / Pixabay Նռանները նման են կարմիր խնձորին եւ ունեն հաստ մաշկ, որը անմատչելի է: Այնուամենայնիվ, ներսում են հարյուրավոր ուտելի սերմեր, որոնք կոչվում են arils, որոնք կարելի է հյութել կամ հյութ: Նռերը բարձր են մանրաթելային եւ C եւ K վիտամիններով եւ ասում են, որ հիշողությունը բարելավվի, սրտի հիվանդության ցածր մակարդակը եւ արյան ճնշումը ցածր:
10-ից 11-ը
Աղավնի ծաղիկներ
Հանրային տիրույթ Այս պտուղը Մեքսիկայից խիստ է եւ ունի կծու, դառը ճաշակ: Նրանք լավ են աղցաններում կամ խառնվում են կաթնաշոռով: Ծաղիկների ծաղիկները կարող են կերակրել թարմ, չորացրած, տապակած, տապակած կամ խաշած: Agave բույսերը մոնոխարպիկ են, ինչը նշանակում է, որ գործարանը միայն ծաղիկները եւ հետո մահանում է:
11-ից 11-ը
Սուրճի ծառ
Somsak Khamkula / EyeEm / Getty Images- ը Սուրճի ծառն արտադրում է կեռասի կարմիր հատապտուղներ: Պտղի մեջ մտնում է սիրելի սուրճը: սակայն դա տեխնիկապես սերմ է, ոչ թե լոբի: Պտուղը մի փոքր քաղցր է եւ նման է այլ պտուղների, ինչպիսիք են լոռամիրգները, կեռասը, ազնվամորիները եւ վարունգները: