Չոր մաշկի խոզանակը խթանում է արյան եւ ավշային հոսքը
Դուք ամեն օր չեք կարող գնալ սպա: Բայց ամեն առավոտ կարող եք տալ մաշկի խոզանակ, եւ դա ձեր մաշկի խնամքի լավագույն միջոցներից մեկն է: Իշխանությունները, ինչպիսիք են Howard Murad, MD- ի հեղինակ (Համեմատեք գները): ասենք, դա կարող է օգուտ քաղել ցելյուլիտից
Մաշկի խոզանակ - նաեւ կոչվում է չոր մարմնի խոզանակ - պարզ մեթոդ է, որը նպաստում է արյան եւ լիմֆային հոսքի խթանմանը, ծածկում է մաշկը եւ խթանում նոր բջիջների աճը:
Մուրադը ասում է, որ մաշկի խոզանակն օգնում է վերահսկել ցելյուլիտը `սննդարարներին եւ թթվածին բերելով մաշկի արտաքին շերտին (էպիդերմիս): «Թեեւ էպիդերմիսում արյան անոթներ չկան, դերմերը հարուստ են արյան անոթներով, եւ էպիդերմիսն ստանում է սերմնացու եւ թթվածնի մատակարարումը դերմից», - ասում է Մուրադը:
Բոլորը, որ անհրաժեշտ է մաշկի խնամքի համար, բնական փայլով մարմնի խոզանակ է: Լավագույնը Tampico մաշկի խոզանակն է (համեմատեք գները) պատրաստված բնական բուսական բույսի մանրաթելով: Այս պարզ մեթոդը խթանում է արյան եւ լիմֆային հոսքը, հեռացնում մեռած մաշկի բջիջները եւ խթանում նոր բջիջների աճը: Մաշկի խնամքը նաեւ էժան է: Դուք կարող եք ձեռք բերել որակյալ մարմնի խոզանակ $ 6- $ 8:
Խորհուրդներ մաշկի խոզանակի համար
Ձեր մաշկը խնամելու համար սկսեք ձեր ոտքերից եւ երկարացրեք ոտքերն երկար, թեթեւ հարթ շարժումներով: Բոլոր մաշկի խոզանակ շարժումները պետք է լինեն դեպի սրտի, խրախուսեն արյան վերադարձը եւ խթանեն լիմֆատիկ հոսքը:
Հատուկ ուշադրություն դարձնեք ցելյուլիտի հակված տարածքներին, ինչպես ձեր բշտիկները:
Խոզանակ ձեր որովայնը շրջանաձեւ ժամացույցի շարժման միջոցով: Խոզանակ ձեր ձեռքերը բարձր շարժումով, դեպի սրտի շարժվելով: Ամբողջ գործընթացը պետք է երկու-հինգ րոպե տեւի:
Մի չափազանց կոպիտ: Overbrushing- ը մաշկը դառնում է կարմիր եւ դառնում նյարդայնացնում:
Առավոտյան առաջին բանը արեք, երբ բարձր արյան հոսքը կօգնի ձեզ արթնացնել, կամ նախքան ցնցուղը:
Եթե ցանկանում եք, նույնիսկ կարող եք նստել խողովակի եզրին, որպեսզի բոլոր մեռած մաշկի բջիջները իջնեն ձեր հատակին փոխարեն: