Ինչ է սպա բուժումը:

Մերսում եւ դիակները ամենատարածվածն են սպա-սրահի ծառայություններ

ՍՊԱ բուժումը հանդիսանում է սպա տրամադրող ծառայություններ: ԱՄՆ-ում ամենատարածված սպա-բուժումը մերսում է: Այն շուրջ հազար տարի է, եւ ունի մի շարք առողջապահական նպաստներ:

Այլ հայտնի սպա-բուժման մեջ ներառում են դեմքի եւ մարմնի բուժում, ինչպես աղի փայլ եւ մարմնի փաթիլներ: Շատ spas- ն ունենում է եղունգների սրահ `առաջարկելով սպա մատներ եւ սպա պեդիկյուրներ : Որոշ սպա, հատկապես հյուրանոցային եւ առողջարանային սպա , սովորաբար ունենում են ստորագրության ծառայություններ, որոնք կարող են համատեղել մի քանի տարբեր բուժում. Օրինակ, մարմնի մացառ, որը հետեւում է մերսման եւ մինի-դեմքին:

Շատ օրվա սալիկները կցվում են սրահներ, որոնք առաջարկում են լրացուցիչ սպասարկում, ինչպիսիք են սանրվածքը, գունագեղացումը, ոճը եւ դիմահարդարումը: مور

ՍՊԱ բուժումը ներկայացված է սպա ճաշացանկում, որը հիմնականում ներկայացնում է սպա առաջարկներ: Նրանք սովորաբար խմբավորված միասին տեսակի սպա բուժման, եւ շատ spas ցանկը ծառայությունների անունով. Կան մի քանի կատեգորիա, որը կարող եք ակնկալել:

Մերսում

Երկու ամենատարածված մերսումներն են շվեդական մերսում եւ խորը հյուսվածքի մերսում : Շվեդական մերսումը սովորաբար ընդգրկում է ողջ մարմինը հարվածային հարվածներով, բայց առանց խորը, կենտրոնացած աշխատանքի: Deep հյուսվածքի մերսումը կօգտագործի ավելի ուժեղ ճնշում եւ ընդգրկում է կենտրոնացված աշխատանքը այն վայրերում, որոնք հատկապես ամուր են:

Մեկ այլ մերսման առաջարկ, որը շատ բաժիններում է, արոմաթերապիայի մերսում է , որն օգտագործում է տարբեր յուղեր, հիմնականում թուլացում: Երբեմն յուղերը ստեղծվում են ընկերությունների կողմից տարբեր հետեւանքների հասնելու համար, եւ թերապեւտը խնդրում է ձեզ մի քանի տարբեր յուղեր հոտ զգալ, պարզելու համար, թե որն է ձեզ ամենից շատ դիմում:

Թեժ քարե մերսումը մեկ այլ մերսում է, որը պարունակում է սպա սրահների շատ բաժիններում: Թեժ քարե մերսում օգտագործում է հարթ, կլորացված բազալտ քարեր, որոնք ջեռուցվում են ջրի մեջ եւ պահպանում են իրենց ջերմությունը: Ջերմությունը օգնում է ջերմացնել ձեր մկանները եւ շատ հանգստացնող է: Թերապեւտը քարերը օգտագործում է որպես ձեռքի երկարաձգում եւ կարող է նաեւ դրանք դնել ձեր որովայնին, ձեռքերին կամ ետին:

Երբ լավ արվում է, տաք քարի մերսումն հրաշալի է, բայց դա հատուկ հմտություն է, որ ոչ բոլոր թերապեւտիկները, այնպես որ որակը կարող է տարբեր լինել: Եթե ​​դուք չեք սիրում, թե ինչպես է դա զգում, միշտ կարող եք խնդրել թերապեւտին օգտագործել ձեռքերը մերսման համար եւ տեղադրել ջերմ քարեր:

Շատ spas- ն ունի նաեւ զույգերի համար մերսման սենյակ, որտեղ դուք կարող եք ունենալ ձեր վերեւում գտնվող մերսման ցանկացած մասի հետ ձեր սիրելի մարդուն:

Մասնագիտացված մերսումներ

Երբ դուք փորձել եք հիմնական մերսման փորձը, դուք կարող եք մասնաճյուղեր բաժանել տարբեր տեսակի մերսման, որը կարող է կամ չլինել, ինչպես, օրինակ, թայական մերսում կամ ռեֆլեքսաբանություն: Դրանք նաեւ պահանջում են հատուկ վերապատրաստում եւ ամենուրեք հասանելի չեն:

Սպորտային մերսողությունը լավ է, եթե որոշակի ցավով կամ սահմանափակմամբ զբաղվում եք ձեր սիրելի գործունեության համար: Եթե ​​դուք հղի եք, դուք պետք է նախածննդյան մերսում, քանի որ կան հատուկ ուսուցում, տեխնիկա, նախազգուշական միջոցներ եւ սարքավորումներ մայրիկի համար:

Երբեմն մի սպա կառաջարկի «հարմարեցված մերսում» ֆանտաստիկ անունով: Անկեղծ ասած, բոլոր մերսումը պետք է հարմարեցված լինի, բայց սովորաբար ասում են, որ այս մերսումը կոչ է անում թերապեւտի բոլոր մասսայական հմտությունները, կախված այն բանից, թե ինչն է ձեզ անհրաժեշտ եւ ցանկանում: Թվում է, թե գիժիկ է, բայց դա կարող է լինել ավելի փորձառու թերապեւտ, որն ավելի շատ տեխնիկայի հրաման ունի:

Դեմքեր

Դեմքերը հանդիսանում են երկրորդ ամենահայտնի սպա-բուժումը: Երբեմն այդքան շատ ընտրություններ կան, որ դժվար է որոշել. Գրում եք դեմքի դեմքի դեմքը, եվրոպական դեմքը կամ խորը մաքրող դեմքը:

Չեմ խանգարում շատերին: Դեմքերը ունեն նույն հիմունքները, մաքրում, փափկում, քաղվածք, մերսում եւ դիմակ: Հիմնական տարբերությունն այն է, որ մաշկի խնամքի միջոցները օգտագործվում են յուրաքանչյուր դեմքի մեջ, եւ մեծ մասը սպա ունի առնվազն երկու տող: Կարելի է ավելի ակտիվ լինել, ինչպես Hydropeptide- ը: Մյուսը կարող է ավելի բնական լինել, ինչպիսին Հունգարիայից հոտավետ հոտ է գալիս Eminence գիծը:

Ուղղորդման համար դիմեք շտապ օգնության դիմաց աշխատակազմին: Բացի այդ, էսթետիկը կարող է նայել ձեր մաշկի վրա եւ խորհուրդ տալ ճիշտ դեմքին, անգամ եթե մեկ այլ անունով գիրք:

Դեմքի հավելումները կարող են ներառել նուրբ կեղեւ, հատուկ շիճուկի ամպուլ, ավելի շատ ժամանակ գլխի եւ ոտքի մերսման համար, կամ հատուկ սարքավորում, ինչպիսիք են LED թեթեւ թերապիան :

Մարմնի բուժում

Մարմնի բուժումը ցածրարժեք SPA ծառայություն են, քանի որ մարդիկ հակված են մտածել, որ իրենք կարող են դա անել տանը: Իհարկե, դուք կարող եք, բայց դա չի լինի այնքան մանրակրկիտ, արդյունավետ կամ հանգստանալու: Հիմնական մարմնի մացառը փաթաթում է ձեր ամենաթանկ, մեռած մաշկի բջիջները աղի մացառով (կոշտ), շաքարավազի (մեղմիկի) կամ այլ արտաքնապես, սուրճի կամ մրգերի ֆերմենտների նման, որոնք սեղմում են միջերկրային կապերը: Այն սովորաբար հետեւում է ցնցուղի եւ լոսյոն կիրառման:

Մարմնի մացառությունը կարող է առանձին բուժում լինել, սակայն այն հաճախ զուգորդվում է մարմնի խնամքով, որը խոնավացնում է (մաշկը խոնավեցնում է) կամ քայքայում է (կավից, ցեխից կամ լոռից):

Երբ եք շերտազատված եւ լցված աղի կամ շաքարավազից դուրս, վերցնում եք սեղանին եւ պառկում եք, որպեսզի կարողանաք կիրառել կրեմ, կավ, ցեխ կամ ծովախեցգետին: Այնուհետեւ դուք փաթաթված եւ տաք եք պահում մոտ 20 րոպե, հույս ունենալով, որ միեւնույն ժամանակ գլխացավ եք ստանում:

Եթե ​​դա խոնավեցնող բուժում է, ապա չեք ցանկանում լվանալ կրեմից: Եթե ​​դա կավ, կեղտոտ կամ լոռ, ապա վերադառնում եք ցնցուղին, ապա վերադառնաք լոսյոնների արագ կիրառման համար:

Մարմնի scrubs եւ wraps հաճախ ցույց են ավելի երկար բուժման կոչվում ծեսերի կամ ստորագրություն բուժում.

Հիշեք, որ ամենակարեւոր բանը, որ դուք կարող եք անել, վայելելու համար ձեր սպորտի սպա , գալիս է առնվազն 15 րոպե, մինչեւ ձեր բուժումը սկսվի: Այդ կերպ Դուք կարող եք ստուգել, ​​փոխել ձեր հագուստը եւ սկսել հանգստանալ: Եթե ​​ՍՊԱ-ն ունի շոգեբաղնիք, գոլորշու բաղնիք կամ տաք լոգարան, հարմար է նույնիսկ ավելի վաղ: