Ինչ է եւ ինչու է դա լավ ձեզ համար
Այսօր շատերը կարծում են, որ սպաները, որպես մերսման կամ դեմքի տեղեր: Այնուամենայնիվ, սպաները բխում են բուժիչ ջրերի վրա, aka hydrotherapy, ջրի օգտագործումը նրա բազմաթիվ ձեւերով հանգստանալ եւ հանգստացնել ցավը: Այն կարող էր կիրառվել հարյուրավոր, իսկ հազարավոր տարիների համար, սակայն «ջրաբուժության» բառը կազմվել է 1876 թվականին: Այն ստացվում է ջրից, ջրի հունարեն բառը եւ therapeuo, ինչը նշանակում է բուժել, բուժել կամ բուժել:
Հանքային աղբյուրները, ինչպիսիք են Նյու Մեքսիկայում Ojo Caliente- ը, բնօրինակ սպա եւ hydrotherapy- ի առավել վավերական ժառանգներն են: Նրանց ջրերը ծածկվում են երկրի վրա եւ ունի մարմնի օգուտներ, որոնք օգնում են մարմնին: Ջրի ճշգրիտ դիմահարդարումը տարբերվում է գարնանից գարնանից, եւ տարբեր ջրերը տարբեր հիվանդությունների համար օգտակար են համարվում: Ojo Caliente- ն առաջարկում է ինչպես առանձին վաննաներ, այնպես էլ կոմունալ լողավազաններ: մյուսները կարող են առաջարկել մեկին կամ մյուսին:
Շատ spas- ները ունեն տաք լոգարաններ եւ երբեմն զգալի ջրի հատկություններ իրենց լոգասենյակի տարածքներում կամ բացօթյա լողավազաններում, բայց դա իսկական hydrotherapy է: Թերեւս ոչ, քանի որ սպաները պետք է ավելացնեն քիմիական նյութեր, որոնք կարող են կլանել մարմնին, այդ ընդհանուր, հասարակական լողավազաններն ու լողավազաններ: Դուք կարող եք ստանալ առավելությունները հակաբեղմնավորիչ լողանալու միջոցով `գոլորշի կամ սաունայի ժամանակ անցկացնելով, ապա ցատկել սառը ցնցուղով: Փոխարինող տաք եւ սառը խթանում է մարմնի շրջանառության համակարգերը եւ բարձրացնում անձեռնմխելիությունը:
Հիդրոթերապիայի բուժման տարբեր տեսակներ
Ոչ բոլոր սպաները առաջարկում են ջրաբուժության բուժում: Ավելի մեծ եւ ավելի մշակում է ՍՊԱ-ն, ավելի հավանական է, որ առաջարկվում է հիդրոտիկ բուժում: Իմ ֆավորիտներից մեկը Vichy ցնցուղ է , որը սովորաբար հետեւում է մացառ եւ / կամ մարմնի փաթաթմանը: Դուք հենվում եք ցնցուղի վրա հինգից կամ յոթ գլուխով, իսկ դուք տեղավորվում եք:
Որոշ մարմնի բուժում ներառում է ցնցուղ ցնցուղով լվանալը, տեղադրվելով բազմաթիվ ցնցուղի գլուխներ, այնպես որ ջուրը ձեզնից տարբեր ուղղություններով է գալիս: Սա բավականին լավ է զգում, բայց ճնշումը պետք է լավ լինի, եւ ղեկավարները լավ դիրքերում, այնպես որ այն չի թափվում ձեր դեմքին: Եվրոպայում, դուք կարող եք կանգնել բաց ցնցուղի մեջ, եւ թերապեւտը գոռոզ է ձեզ նրբորեն:
Շոտլանդական ցնցուղները հիդրոերապիայի մի ձեւ են, որտեղ բարձր ճնշման ճկուն խողովակները վարվում են թերապեւտով, որը հիմնականում տալիս է ձեզ մոտակայքում գտնվող մի ջրհեղեղով ջրային մարմնի պայթեցման հետ: Դուք կանգնած եք երկար կղմինդր ցնցուղի վերջում, իսկ թերապեւտը մյուս վերջում է: Սրանք ամերիկացիների մեջ չէ, քանի որ այն թանկ է տեղադրել, ոչ թե լավ հասկանալի, եւ պահանջում է հմտություն թերապեւտի կողմից: Որոշ սպա են տեղադրել «անձրեւի անձրեւներ» հատուկ էֆեկտներով, ինչպես ձայնային, թեթեւ եւ նույնիսկ բուրմունք:
Մեկ այլ տարբերակն այն է, որ ջուրը տարածում է ջերմաստիճանի լոգարաններ, որոնք հաճախ տարածում են այնպիսի հավելումներ, ինչպիսիք են չորացրած ջրիմուռները, որոնք օգնում են վերականգնել մարմինը: Հաճախ այդ բաղնիքները ստորագրության բուժման մաս են կազմում: Այս վաննաներն ավելի քիչ են, քան նրանք են, քանի որ սպաները պարզել են, որ շատ մարդիկ չեն ուզում վճարել միայնակ լոգանքով մնալու համար: Այն կարող է արժե այն, եթե այն ներառում է ձեռքի վրա ստորջրյա մերսման խողովակները:
Thalassotherapy- ի իմաստը
Թալասոթերապիան հանդիսանում է ջրային թերապիայի ձեւ, որը ներառում է օվկիանոսի ջրերի եւ ծովային արտադրատեսակների, ջրիմուռների, ծովամթերքի եւ ալյուվիալ ցեխի բուժական օգտագործումը: Անունը գալիս է հունական տալասսայից («ծով») եւ թերապիայի («բուժել») բառերը: True thalassotherapy spas- ը հայտնի է Ֆրանսիայում, սակայն դժվար է գտնել ԱՄՆ-ում
Thalassotherapy- ի սկզբունքը այն է, որ կրկնակի ազդեցություն ծովի ավազանում եւ մթնոլորտում ջերմաստիճանի, ցեխի, կավի եւ սպիտակուցի հարուստ ջրիմուռներում օգնում է վերականգնել մարմնի բնական քիմիական հավասարակշռությունը: Ձկնամթերք եւ մարդկային պլազմա շատ նման են: Երբ ջրի ջրի մեջ ընկղմվում է, մարմինը ներծծում է մաշկի միջոցով անհրաժեշտ հանքանյութերը:
Դուք միշտ կարող եք ջերմ լոգանք ընդունել տանը եւ ավելացնել Epsom աղ կամ որակյալ ծովային ապրանքներ, ինչպիսիք են Spa Technologies- ից: Ջերմ լոգանքի որոշ օգուտներ են սթրեսային օգնությունը, մեղմ մաշկային բջիջները մեղմելու համար, հեշտ լուծման համար, ինչպես նաեւ դետոքսալիզացիան կամ հիշեցումը, կախված այն բանից, թե ինչ ավելացնում եք բաղնիքը:
Ամենալավ բանը: Ազատ է երկար, հանգստացնող լոգանք: