Հնդկաստանը միշտ եղել է հայտնի վայր, հոգեւոր փնտրողների հետ, որոնք երկրի շատ ասուհրամներ են հոսում: Յուրաքանչյուր ասմрам, սակայն, տարբերվում է, այնուամենայնիվ, որն է ընտրել: Հնդկաստանում հայտնի ասմрамերի այս ուղեցույցը կտա ձեզ որոշ առաջարկներ, թե ինչ է առաջարկվում:
Նաեւ տեսնում է Հնդկաստանի 7 լավագույն յոգայի կենտրոնները եւ Ռիշիկեշում Յոգայի եւ Մեդիտացիայի 11 լավագույն ախոռները:
01-ը 08-ը
Կենդանի արվեստը Ashram- ը
Վիշալաքշի Մանտապ: Suyog Gaidhani / Getty Images- ը Հիմնադրվել է 1982 թ. Շրի Շրի Ռավի Շանկարի կողմից, «Կենդանի արվեստը» աշխարհահռչակ է իր շեշտակի վերացման եւ ինքնակառավարման զարգացման ծրագրերի հիման վրա `հիմնականում շնչառական տեխնիկայի, խոհեմության եւ յոգայի վրա: Կյանքի արվեստը, որպես կամավորական կազմակերպություն, նույնպես իրականացնում է տարբեր նախաձեռնություններ `ուղղված մարդկության բարձրացմանը եւ կյանքի որակի բարձրացմանը: Ashram- ի հիմնադրման դասընթացը երեք օրն է `« Կենդանիներս »մաս 1-ում: Դուք կսովորեք կենդանի շնչառական տեխնիկայի վերականգնման համար մարմնի եւ մտքի բնական ռիթմը վերականգնելու համար:
- Որտեղ: Պանդչագիրի լեռներում, Ուդիպալյան գյուղի մոտ, Բանգալորի 36 կմ հարավ-արեւմուտք:
- Դասընթացներ ` կենդանի արվեստ I & II, յոգա, մեդիտացիա, Vaastu Shastra, Vedic math եւ երիտասարդական վերապատրաստման դասընթացներ:
02-ից 08-ը
Osho միջազգային առողջարանային հանգստավայր
Buddha Grove- ը: Osho Ashram- ի ընթերցանությունը Osho- ը, թերեւս, Հնդկաստանի ամենավիճահարույց հոգեւոր առաջնորդներից էր, սեռի մասին իր տեսակետների պատճառով: Osho Ashram- ը այլեւս չի զբաղվում սեմինարներով, կոչ անելով հագնվել, իսկ ազատ սերը չի խրախուսվում: Այնուամենայնիվ, ի տարբերություն շատ ասմրամների, չկա Osho Ashram- ում որեւէ գենդերային առանձնահատկություն: The ashram, որն ավելի շատ նման է առողջարանային, նպատակ ունի ապահովել շքեղ միջավայր, որտեղ մարդիկ կարող են լինել ազատ են իրենց. Չնայած ծովահեն հագուստի պարտադիր կրելու համար, դա առեւտրային է եւ հեռու հնդկական մշակույթից: Դասընթացները հիմնականում ուղղված են տուժածների փորձություններին, այլ ոչ թե անձնական զարգացմանը:
- Որտեղ: Pune, Maharashtra (4 ժամ Մումբայի):
- Դասընթացներ. Ակտիվ խորհրդատվություններ (այդ թվում թռիչքների եւ գոռգոռոցների), Tantra- ի սեմինարներ, գումարած բազմաթիվ բազմազանության դասընթացներ:
03-ից 08-ը
Isha Foundation Ashram- ը
Յիսուս Յոգայի Կենտրոնի տրամադրությունը The Isha հիմնադրամը շահույթ չհետապնդող կազմակերպություն է, որը հիմնադրվել է 1992 թվականին Սադհուրու Յագիգի Վասուդեւի կողմից: Նրա նպատակը հոգեւոր եւ ֆիզիկական բարօրության խթանելն է յոգայի եւ տեղեկատվական ծրագրերի միջոցով, ինչպիսիք են շրջակա միջավայրի երիտասարդացումը: Հիմնադրամի գործունեության հիմնական նպատակը յոգայի անհատական համակարգն է, որը կոչվում է Յունա Յոգա: 3-7 օրվա ներածական ծրագիրը, որը հայտնի է որպես Ներքին ճարտարագիտություն, ներդնում է ուղեկցող մեդիտացիաներ եւ խորը ներքին վերափոխման հզոր ներքին էներգետիկ գործընթաց:
- Որտեղ: Isha Yoga կենտրոն, Թելիլ Նադուի Վելլիանգիրի լեռների բազայի վրա:
- Դասընթացներ ` Ներքին ճարտարագիտություն, Hatha յոգա, երեխաների յոգա, առաջադեմ խոհարարական ծրագրեր, սուրբ վարժություններ, մտքի եւ մարմնի երիտասարդացում նահանջներ, որոնք հիմնված են այուրվեդական սկզբունքների վրա:
04-ը 08-ից
Մատա Ամրիտանանդամայի Աշրամ
Ադամ Բերրի / Getty Images Նորություններ Fondly- ը հայտնի է որպես «Զինծառայող մայր» կամ «Ամման, բոլորի մայրը», Սրի Մաթա Ամրիտանանդամայի Դեւի ծրարը նվիրում է իր սիրով: Նա ուշադրություն է հրավիրում աշխարհում սիրո եւ կարեկցանքի պակասի վրա փորձելու վրա, եւ նվիրյալները հատկապես ներգրավված են նրան մխիթարելու համար: Ազատ հանրային դրամատուրգները (լսարանները) Amma- ի հետ անցկացվում են մոտավորապես չորեքշաբթի, հինգշաբթի, շաբաթ օրերին եւ կիրակի օրերին:
- Որտեղ: Amritapuri Ashram գտնվում է Kollam, Kerala. 110 մղոն հեռավորության վրա:
- Դասընթացներ. Ինտեգրված Amrita Meditation Technique (20 րոպեանոց յոգայի համադրություն, pranayama եւ խոհեմություն): Առավոտյան եւ երեկոյան միջնորդությունը, աղոթքները եւ ծառայությունը բոլորն են, որ ասամական կյանքն է:
05-ը 08-ը
Շրի Ռամանա Մահարի Աշրամ
Շելլել Քուքը Ժամանակակից եղբայր Ռամանա Մահարիի ուսմունքները հիմնված են ինքնաքննության գործընթացի վրա, որը նա նախաձեռնում էր 1886 թվականին 16 տարեկան հասակում: Երբ հասկացավ, որ իր իրական բնույթը «անթույլատրելի է, իմմանաբան գիտակցություն», նա թողեց իր ընտանիքի տունը եւ գնաց սուրբ Արունաչալա լեռը, որտեղ նա մնաց իր ողջ կյանքի ընթացքում: Նրա ուսմունքների հիմնական մասը կարելի է գտնել «Ով եմ ես» գրքույկում: Այն պարունակում է հրահանգներ, որոնք առաջ են բերում ինքնուրույն իրականացման անմիջական փորձից: Ազատ բնակարաններն ու սնունդն ապահովված են նվիրյալներին, ովքեր ցանկանում են իրենց ուսմունքները գործել որպես ասմրամ:
- Որտեղ: Tiruvannamalai, 200 մղոն հեռավորության վրա Chennai, Թամիլերեն Nadu.
- Դասընթացներ. Ասհրամը ունի ամենօրյա գործունեության գրաֆիկը, այդ թվում `puja (պաշտամունք), Vedic երգում եւ խմբային ընթերցումներ:
06-ից 08-ը
Շրի Աուրոբինդո Աշրամ
jayk7 / Getty Images Հիմնադրվել է 1926 թ.-ին Շրի Աուրոբինդոն եւ ֆրանսիացի կին, որը հայտնի է որպես Մայր, Շրի Աուրոբինդո Աշրամը դառնում է բազմազան համայնք, հազարավոր անդամների հետ: Ասhamն իրեն տեսնում է որպես նոր աշխարհ ստեղծելու ուղղությամբ, նոր մարդկություն: Եթե դուք փնտրում եք նահանջի հանգիստ հանգստավայր, ապա դա ձեզ համար ճիշտ չէ: Դա «կենսական կենտրոն է ժամանակակից քաղաքային տարածքում»: Այնտեղ չկան հրաժարվել աշխարհից: Յուրաքանչյուրը ամեն օր անցկացնում է Աշրամի 80 բաժիններից մեկում կամ մեկում:
- Որտեղ: Pondicherry , Chennai- ից 160 կմ հարավ:
- Դասընթացներ. Կոլեկտիվ մեդիտացիաներ են անցկացվում, սակայն սահմանված պրակտիկաններ, ծեսեր, պարտադիր մեդիտացիաներ կամ համակարգային հրահանգներ չկան:
07-ը 08-ը
ISKCON- ը
Ankur Dauneria / Getty Images- ը Կրիշնայական գիտակցության միջազգային միությունը (ISKCON) սովորաբար հայտնի է որպես «Հարե Կրիշնա» շարժումը: Այն հիմնված է Տեր Կրիշայի ուսմունքների վրա եւ հանդիսանում է հուդայականության մասնաճյուղ, որը հայտնի է որպես Gaudiya Vaishnavism, որը 16-րդ դարում սկսվել է հոգեւոր առաջնորդ Չայտանյա Մահապրաբուի կողմից: ISKCON- ը հիմնադրվել է դեռեւս շատ ուշ, Bhaktivedanta Swami Prabhupada- ի կողմից, 1966 թվականին: Bhagavad Gita- ն օգտագործված հիմնական տեքստերից մեկն է: Աստվածաշունչը վարում է բախտի յոգա , որը ներառում է բոլոր մտքերը եւ գործերը Աստծուն հաճելի լինելու համար (Տեր Կրիշնա):
- Որտեղ ` Հնդկաստանում կենտրոններ կան: Համաշխարհային շտաբը գտնվում է Մայամիում, Արեւմտյան Բենգալում: Այլ հայտնի կենտրոններն են Դելիում, Մումբայում (Մահարաշրա), Վրինդավանում (Ուտրարկա Պրադեշ), Բանգալորեում (Կարիտաս): Նշեք, որ չնայած երկու սեռերը ողջունելի են, քանի որ ասուհու հարմարությունները հիմնականում նախատեսված են տղամարդկանց համար, քանի որ կանայք չեն խրախուսվում տաճարներում ապրելակերպի ապրելակերպով: Հյուրանոցները մատչելի են, սակայն, կարճաժամկետ մնալու համար:
- Դասընթացներ. Ամենօրյա գործունեությունը ներառում է երկրպագությունը, Բհագավաթ Գիտայի դասերը, կրոնական փառատոնների տոնակատարությունները եւ հոգեւոր թեմերի վերաբերյալ դասախոսություններ:
08-ը 08-ը
Ռամակրիշնայի առաքելությունը
Բելուր Մաթ. Արխիվային Լուսանկարներ / Stringer / Getty Images Ramakrishna առաքելությունը կրոնական շարժում է, որը հիմնված է Սրի Ramakrishna ուսմունքների վրա: Այն հիմնադրվել է 1897 թ.-ին, իր գլխավոր առաքյալ Սվին Վիվեկանանդայի կողմից: Ուսմունքները հետեւում են Վեդանթայի համակարգին, որը համատեղում է ինչպես հինդուական կրոնը, այնպես էլ փիլիսոփայությունը: Հավատքը այն է, որ յուրաքանչյուր հոգի պոտենցիալ աստվածային է, եւ այդ աստվածայնությունը կարող է դրսեւորվել աշխատանքի միջոցով, խորհրդածելով, գիտելիքներով եւ նվիրվածությամբ (չորս Յոգա ): Բոլոր կրոնները ճանաչվում եւ պատվում են, քանի որ նրանք համարվում են նույն իրականության տարբեր ուղիներ:
- Որտեղ ` Հնդկաստանում ամբողջ մասնաճյուղեր կան: Շտաբը գտնվում է Կալկաթայի մոտակայքում գտնվող Բելուրի Մաթեմատիկայում:
- Դասընթացներ. Կախված մասնաճյուղից: Գործունեությունը ներառում է ամենօրյա պաշտամունքը եւ բհաջանները (կրոնների երգեր երգելը), հնդկական փառատոների տոնակատարությունները, կրոնական դասերը, դավանանքները եւ հոգեւոր զրույցները եւ նահանջները: