11 Լավագույն Ռիշիկեշ Աշրամս Յոգայի եւ Մեդիտացիայի համար

Ռիշկեշը, Միսուրի հետ միասին, Հնդկաստանում յոգայի ամենահայտնի ուղղություններից մեկն է: Կան բազմաթիվ ասմрамեր եւ բազմաթիվ ոճեր յոգայի եւ խորհրդածության, ընտրելու համար: Հետեւաբար կարեւոր է ուսումնասիրել, թե որն է լավագույնը բավարարում ձեր կարիքները: Պարզեք մի քանի լավագույն Ռիշկեշի ասմրամների մասին եւ այն, ինչ նրանք սովորեցնում են այս հոդվածում:

• 01-ից 11-ը

  Parmarth Niketan

  Parmarth Niketan, Rishikesh սուրբ Ganges գետի ափին, Հնդկաստանի լավագույն յոգայի կենտրոններից մեկն է եւ տարածաշրջանի ամենախոշոր ասիականը: Այն ունի 1000 սենյակ, որը տարածվում է ութ ակր տարածքի վրա, տարբեր տեմպերով `կախված բնակարանի եւ տեսարանի չափանիշներից: Թույլատրվում է մինչեւ 15 օրվա սկզբից մնալը: Յոգայի երկու դասընթացներ եւ օրական երեք կերակրատեսակներ ներառված են գնի մեջ: Ասհրամը նաեւ իրականացնում է յոգայի, Վեդի ժառանգության եւ հոգեւորության լայն ուսուցում, ուսուցիչների վերապատրաստման դասընթացներ: Արտասահմանցի այցելուները կարող են մասնակցել ամենօրյա դասընթացներին, նվիրատվություն տալով: The Ashram երեկոյի Ganga aarti հայտնի է. Կարդացեք կարծիքները Tripadvisor- ում:

• 02-ից 11-ը

  Սիվանանդա Աշրամ

  Հնդկաստանի լավագույն յոգայի կենտրոններից մեկի `Սիվանանդա Աշրամը հիմնադրվել է Սվանա Սիվանանդայի կողմից եւ վարում է Աստվածային կյանքի հասարակությունը: Ուսմունքները հիմնված են յոգայի հինգ կետերի վրա `կեցվածքի, շնչառության, հանգստի, խոհեմության եւ դիետայի: Յոգայի եւ խորհրդածության անվճար դասեր առաջարկվում են ամեն օր: Այնուամենայնիվ, տեղաբաշխումները (որոնք անվճար տրամադրվում են սննդի հետ միասին) մատչելի են միայն լուրջ հոգեւոր փնտրողների համար, ովքեր պետք է դիմեն առնվազն մեկ ամիս առաջ: The ashram գտնվում է մոտ Ram Jhula, հարակից մայրուղու. Կարդացեք կարծիքները Tripadvisor- ում:

• 03-ից 11-ը

  Omkarananda Ganga Sadan

  Omkarananda Ganga Sadan, Omkarananda- ի Ashram Himalayas հյուրանոցը գտնվում է Patanjala Yoga Kendra յոգայի կենտրոնում: Այնտեղ մասնագիտությունը Iyengar յոգայի դասընթացներն են: Կենտրոնը գտնվում է Ռիշիկեշի Մունի-կի-Ռետի շրջանում, Գանգեսի գետի ափին : Այն ունի իր սեփական գաթը, եւ կատարվում է ամենօրյա aarti: Յոգայի դասընթացները ամեն օր բաց են բոլորի համար, սակայն կրկնօրինակները պետք է նախօրոք պատրաստվեն ինտենսիվ յոգայի դասընթացների համար: Առաջարկվում են նաեւ դասախոսություններ Bhagavad Gita- ի վերաբերյալ: Հյուրանոցները բավականաչափ գներով եւ մաքուր են, եւ շատ սենյակներում ունեն գետի տեսարաններ:

• 04-ից 11-ը

  Յոգա Նիկետան

  Յոգա Նիկետան հիմնադրվել է 1964 թ-ին, Swami Yogeshwaranand Paramahansa- ի կողմից, որը ճանաչված վարպետ Raja Yoga- ն է, որն իր կյանքի մեծ մասը անցկացրեց Հեմալայաում: Այս ավանդական ասմրամի ուսուցումը, որը գտնվում է Ռիշիկեշի Մունի-Կի-Ռետի շրջանում, հիմնված է միայն 8-ի Ուղեղի վրա, ըստ Patanjali Yoga Shastra- ի: Ուսանողները պետք է հետեւեն յոգայի, մեդիտացիայի եւ դասախոսությունների խիստ կանոնակարգմանը: The ashram- ը ունի 100 հարմարավետ սենյակներ, որոնք նախատեսված են ուսանողներին, բոլորն էլ մասնավոր սանհանգույցներով եւ տաք ջրով:

• 05-ից 11-ը

  Sadhana Mandir եւ Swami Rama Sadhaka Grama Ashram- ը

  Սադան Մանդիրը հիմնադրվել է 1966 թ., « Կենդանի ապրող հալայական վարպետների հետ» գրքի հեղինակ Swami Rama եւ շատ այլ հայտնի հոգեւոր գրքեր: Խորհուրդը, հինգ հազար տարեկան հեթալայական ավանդույթում, այս ասմրամի ուսմունքների ուշադրության կենտրոնում է: Գանգեսի գետի ափին հանգիստ պահող պարտեզ ունի, բայց հեռու է Ռիշիկեշի ցնցող ու վշտից: Առաջարկվում են տարբեր նահանջներ, ներառյալ հանգստյան օրերին եւ 10-օրյա ավելի նահանջներ:

  Swami Rama Sadhaka Grama- ն հիմնադրվել է Swami Veda Bharati- ի կողմից, որը Swami Rama- ի աշակերտ է: Այս «հոգեւոր փնտրողների գյուղը» առաջարկում է մեդիտացիայի ուսուցում Հեմալայական ավանդության մեջ, եւ նաեւ բարձր գնահատված կենտրոն է Յոգիկ մտածողության մեջ գիտական ​​հետազոտությունների համար: Միաժամանակ 100 հյուրանոցով սահմանափակված բնակարանները տրամադրվում են շատ հարմարավետ տնակներում: Գործում են ամենօրյա գործունեության գրաֆիկը, ներառյալ խորհրդածությունը, շնչելը եւ Hatha յոգա:

• 06-ից 11-ը

  Swami Dayananda Ashram- ը

  Այս ասմрамը ստեղծվել է 1960-ական թվականների ընթացքում, Վեդանայի միջազգայնորեն ճանաչված ուսուցչուհի եւ սանսկրիտի գիտնական Սվոմի Դոնանանդա Սարասվատիի կողմից: Այն գտնվում է գեղատեսիլ շրջապատում, մոտ 10 րոպե քայլում է Ռամ Ջհուլա շրջանից: Կառուցվում են կանոնավոր բնակելի դասընթացներ, կենտրոնանալով Bhagavad Gita- ին եւ Upanishads- ին: Դասընթացների ժամանակ ուսուցանվում է նաեւ վեդիկ երգեր: Բացի այդ, այցելող ուսուցիչները իրականացնում են Iyengar եւ Hatha յոգայի նահանջները (հարմար է սկսնակների եւ միջանկյալ աշակերտների համար): Ուսանողների համար նախատեսված է ավելի քան 150 սենյակ, որոնք կից կահավորված են:

• 07-ից 11-ը

  Phool Chatti

  «Ծաղիկների երկիր» հասկացությունը, Phool Chatti Ashram- ը հիմնադրվել է 1800-ականների վերջին (այո, այն հին է) եւ գտնվում է Լաքսման Ջհուլայի խաղաղ բնական միջավայրում: Ասհրամը հայտնի է յոթօրյա յոգայով եւ խոհարարական ծրագրով: Ուսմունքները կենտրոնանում են յոգայական ուղու եւ ասմրամի կյանքի ամբողջական տիրույթում, ոչ թե պարզապես հեշտաս (կեցվածք): Ուսանողները կարող են փորձել մեդիտացիա, շնչառություն, մաքրում, երգում, մաունա (լռություն), պուջա (պաշտամունք), քիրթան (սրբազան երգ) եւ յոգայական ճանապարհի այլ կարեւոր ասպեկտներ: Բնության մեջ կան նաեւ մեդիտացիոն զբոսանքները:

• 08-ից 11-ը

  Անանդ Պրակաշ Աշրամ

  Anand Prakash Ashram- ը հիմնադրվել է 2007 թվականին, ամուսնու եւ կնոջ թիմի կողմից `Չտանան Պանվար (Կանադայի կին) եւ Յոգիրիշի Վիշվկտուն (ով ուսումնասիրել է Hatha- ն եւ Raja yoga- ն եւ Vedic բուժիչ արվեստը, Հնդկաստանից հյուսիսից մանկուց): Նրանք առաջարկում են իրենց ոճը յոգան, որը կոչվում է Ախանդա Յոգա, որը բազմաթիվ աղբյուրներից եւ գաղափարներից ոչ աղանդավոր ուսմունքներ ունի: Այն ներառում է asanas, pranayama, թուլացում, մանտրա եւ խոհեր հավասարակշռված sequencing, ինչպես նաեւ քննարկումներ եւ ընթերցումներ Յոգիկ կենսակերպի եւ յոգայի փիլիսոփայության վերաբերյալ: Ուսանողները կարող են կամ մնալ ասմրամի մեջ, մնալ այլ վայրում եւ մասնակցել բոլոր գործողություններին կամ պարզապես ներկա գտնվել դասընթացներին: The ashram- ը նաեւ աշխատում է 200 ժամ եւ 500 ժամ Յոգայի ուսուցիչների վերապատրաստման ծրագրերի եւ Այուրվեդիկի ճաշ պատրաստելու դասընթացների: Այն գտնվում է Տապովանի տարածքում: Կարդացեք կարծիքները Tripadvisor- ում:

• 09-ից 11-ը

  Himalayan Yog Ashram

  Անանդ Պրակաշի բլուրից մի փոքրիկ քայլք է տեղադրվել, կոմպակտ Himalayan Yog Ashram- ը հիմնադրվել է 2012 թվականին: Այն կփորձի դիմել այն ուսանողներին, ովքեր ցանկանում են փորձարկել ամբողջական յոգայական կենսակերպը անհատականացված միջավայրում եւ իդեալականորեն հարմար է փոխակերպման փորձի որոնման համար: . Ծրագիրը բաղկացած է կեցվածքի, շնչառության, խոհեմության, հոգեւոր ուսմունքների եւ առողջ օրգանական Այուրվեդիկ սննդի համադրությունից: Այնուամենայնիվ, դա ավելի քիչ է կանգառների եւ ավելի շատ ներքին ուղեւորության մասին: Առաջարկվում են նաեւ այուրվեդիկների բուժման ծրագրերը, որոնք կօգտագործվեն քրոնիկ հիվանդությունների եւ սթրեսի համար: Կան միայն վեց սենյակ, որոնցից յուրաքանչյուրը ունի մասնավոր լոգարան: Հնարավոր է վեց, 13, 20 կամ 27 գիշեր: Ինչպես նաեւ ուսմունքները, հյուրերը գովում են այս ասմրամին իր համեղ ուտելիքի, հանգիստ միջավայրի եւ հյուրընկալող հյուրերի համար: Կարդացեք կարծիքները Tripadvisor- ում:

• 10-ից 11-ը

  Shree Mahesh Heritage Meditation դպրոց

  Եթե ​​ձեր ուշադրությունն ավելի շատ է, քան յոգայով, Shree Mahesh Heritage Meditation School- ն առաջարկում է 300 ժամյա մեդիտացիայի ուսուցիչների վերապատրաստման դասընթաց, ինչպես նաեւ մտածողությունը նահանջներ եւ մտածողությունը սկսնակների համար: Դպրոցական մոտեցումը հիմնված է Վեդիկ տեքստերի վրա, եւ դուք կծանոթանաք յոգայի, Այուրվեդայի, կյանքի վերականգնման եւ հոգեւոր զարգացման մասին: Բացի այդ, կա հատուկ ոչ բնակելի առողջապահական աջակցության ծրագիր, որը սովորեցնում է առողջ ընտրություն դիետայի, վարժությունների եւ այլ ապրելակերպ սովորությունների մասին, որոնք կարող են հեշտությամբ կիրառվել առօրյա կյանքում: Հիմնադիր Ռամ Գուպտան ունի բժշկության եւ մագիստրոսի աստիճան Յոգայի եւ Մեդիտացիայի բնագավառում, ինչպես նաեւ ավելի քան 20 տարի Հնդկաստանում եւ միջազգայնորեն տարբեր փորձառություն:

• 11-ից 11-ը

  Osho GangaDham Ashram

  Osho GangaDham ashram- ը գտնվում է Գարանգ գետի վրա, Բրախամբուրի մոտ, Բադրիաթ Ճանապարհի Լախման Ջհուլա շրջանից մոտ 10 րոպե հեռավորության վրա: Osho- ի ակտիվ շարժման տարբեր մեթոդներ դասավանդվում են ասմрамում, եւ ողջ տարվա ընթացքում առաջարկվում են մեդիտացիոն ճամբարներ: Այլապես, դուք կարող եք պարզապես լսել դիսկուրսների կամ ոչինչ անել, այլ հանգստանալ այնտեղ: Հանգստավայրերը առանձնանում են հանրակացարաններից դեպի դելյուքս առանձնասենյակներ: