Տորոնտոյում մշակելու զվարճալի, յուրահատուկ ձեւեր
Անկախ նրանից, թե դուք արդեն նշանակում եք հարվածել մարզադահլիճը ավելի հաճախ, կամ պարզապես ձանձրացրել եք ձեր պարբերական պարապմունքների ընթացքը, Տորոնտոը ունի մի քանի լավ տարբերակ ավանդական մարզադահլիճներ, որոնք իսկապես կարող են օգնել համեմունքներ պատրաստել ձեր վարժություններով: Անկախ նրանից, թե ինչ է ձեր ֆիթնես մակարդակը, կամ որտեղ ձեր շահերը ստում, դուք պետք է կարողանաք գտնել հաճելի եւ հետաքրքիր ձեւ, որպեսզի տեղավորվեն քաղաքում: Ահա Տորոնտոյում կալորիա այրելու յոթ դրսեւորված միջոցներ:
Beach Blast
Անկախ նրանից, թե սեզոնը կամ եղանակը կարող եք ստանալ մեծ մարզվելը, լողափի վոլեյբոլի վրա Beach Blast- ում: 30,000 քառակուսի ոտնաթաթերը նախատեսված են տարին մեկ անգամ խաղալու հնարավորություն ունենալու համար: Միանալ լիգա, մասնակցել մրցաշարին կամ պարզապես հանգստանալ եւ խաղալ, հանգստյան օրերին հանգստյան օրերին: Նրանք նաեւ առաջարկում են հմտությունների կլինիկա, եթե դուք ցանկանում եք խոզանակ առաջ խաղալուց առաջ եւ կա լիցենզավորված խորտիկ, տեղում, եթե ձեզ հարկավոր է հետադարձ խաղով նախաճաշել:
Ստորգետնյա պարային կենտրոն
Փնտրում եք բարելավել ձեր խաղը պարի հարկում եւ այրել որոշ լուրջ կալորիաներ: Նայեք ոչ ավելի, քան «Ստորգետնյա» պարային կենտրոնը, որն առաջարկում է մի շարք զվարճալի, յուրահատուկ պարային դասընթացներ, որպեսզի զվարճանաք ձեր ֆիթնես ռեժիմին: Դանսհալից եւ հիփ-հոփից, բոլոր մակարդակների համար կողպեքը, տունը, բոլիվուդը, ժամանակակիցը եւ շատ ավելին, պետք է լինի այնպիսի բան, որը դառնում է ձեր հետաքրքրությունը:
Կա նույնիսկ դաս, որը նվիրված է Բեյոնսի լավագույն պարային շարժմանը, որը դուք պետք է ամբողջությամբ վերցնեք, որպեսզի կարողանաք ձեր բոլոր ընկերներին նախանձել ձեր պարային հմտությունները:
Մրցում OCR
Եթե դուք զգում եք, որ նորից երեխա եք ունենալու եւ մեծ մարզումներ եք ստանում, կարող եք մտածել, թե ինչպես կարելի է ստուգել մրցարշավային OCR, 10,000 քառակուսի ոտքով փակ խոչընդոտի դասընթաց եւ Queen եւ Dufferin մարզադաշտերում:
Հսկայական տիեզերքը առանձնանում է 19 համակցված խոչընդոտների 160 բակերից, ներառյալ բարձրացող ժապավեններ, կապույտ բրգեր, բծախնդիր գծեր, բարձրանալով կորիզի պատերը եւ շատ ավելին, որպեսզի ձեզ շարժվեն զվարճալի եւ դժվարին ճանապարհներով: Ֆիթնես դասընթացներ են առաջարկվում, եւ կիրակի օրերին երեխաների համար նույնիսկ ծրագիր կա: Օ՜, եւ մենք նշեցինք, որ կա գնդակը փոս: Ավելի շատ պատճառներ միանալու համար:
The Monkey պահոց
Տորոնտոյում կատարվող մեկ այլ ավանդական վայր, Monkey Vault- ն է, որը տարածվում է 10,000 քառակուսի կիլոմետր տարածքով, որը մի փոքր տարբեր է, երբ խոսքը վերաբերում է ֆիթնեսին: Այս տարածքը, որը տարածվում է երկու հարկերում, ուր է գնալ սովորելու parkour: Դասեր սկսվում են սկսնակից մինչեւ չափավոր-զարգացած, չափահաս ակրոբատիկա եւ մարմնամարզություն: Կա նաեւ կանանց դաս, ինչպես նաեւ դասեր երեխաների եւ դեռահասների համար: Ամեն ինչ Monkey Vault- ում է, որ բարձրացվի, բարձրացվեց, ցատկեց կամ դուրս եկավ, այնպես որ ակնկալում է զվարճանալ, մինչդեռ մեծ մարզվելը:
Ծայրահեղ կուտյուր
Եթե դուք փնտրում եք ինտենսիվ սրտի պարապմունքներ, որը չի ներգրավվում treadmill կամ մանող հեծանիվում, Extreme Couture- ը կարող է լինել միայն ձեր մարզական ռեժիմը հաջորդ մակարդակին տեղավորելու համար: Etobicoke- ի զանգվածային 33,000 քառակուսի ոտնաչափ տարածքը Կանադայի ամենամեծ MMA ուսուցման վայրն է եւ առաջարկում է դասընթացներ բրազիլական Ջիու-Ջիցուում, բռնցքամարտում, muay թայերենով եւ ըմբշամարտում:
Խմբի ֆիթնես դասերի լայն շրջանակի առաջարկվում են նաեւ հետաքրքիր բաներ պահել `յոգայից մինչեւ Զումբա` հեծանվավազք եւ TRX:
StrengthBox- ը
StrengthBox- ը հպարտանում է «սովորական մարզադահլիճ» չլինելու պատճառով, եթե մի փոքր այլ բան եք փնտրում, դա կարող է լինել ձեր տեղը: Հատկանշական է այստեղ շարժվում եւ կառուցելով ուժ եւ տոկունություն այնպիսի եղանակներով, որոնք կօգնեն ձեզ ձեր առօրյա կյանքում: Դուք կաշխատեք կշիռներով եւ թեյնիկներով, ինչպես նաեւ բարձրացող պատի, ջունգլիների մարզադահլիճի եւ ուժեղ կառուցման եւ վերապատրաստման այլ սարքավորումների, որոնք դուրս են գալիս այն, ինչ դուք կարող եք գտնել կանոնավոր մարզադահլիճում:
Տորոնտոյի կրկեսային արվեստի դպրոց
Եթե դուք երբեւէ զգացել եք, որ պատրաստվում եք միանալ կրկեսին, այժմ ձեր հնարավորությունն է, առանց իսկապես դուրս գալով որեւէ վայրից: Տորոնտոյի Circus Arts դպրոցը առաջարկում է մեծահասակների դասընթացներ տարբեր հմտություններով, որոնք ոչ միայն կառուցելու են մկաններ եւ տոնով ձեր մարմինը, այլեւ թույլ են տալիս, որ դուք ունենաք մեկ ժամ տոնախվածություն:
Ընտրեք ավիացիոն արվեստի դասերից, թռիչքի թրփեզի եւ գետերի արվեստը, ինչպես ձեռքի հավասարակշռումը եւ ակրոբատիկան: