Ինչ պետք է փաթեթավորեք ձեր առաջին օգնության հավաքածուի համար Ասիայում
Ինչ պետք է ունենաք Ասիայի ճանապարհորդության առաջին օգնության հավաքածուում:
Մոռացեք այդ նախնական փաթեթավորված փաթեթները անօգուտ իրերի հետ: Անպայման հրաժարվեք այն oddball հավաքածուները, որոնք վաճառվում են այնպիսի զբոսաշրջիկներին, որոնք չգիտեն ավելի լավ: Հազվագյուտ իրադարձության մեջ դուք օձի կողմից ցնցված եք, առաջնայինը չպետք է փորփորվի snakebite kit- ի համար:
Ձեր հավաքածուն պետք է պարունակի որոշակի որակի հիմնական կետեր, սակայն այն պետք է նաեւ կոնկրետ լինի ճանապարհին ձեր կարիքների համար:
Պետք է հաշվի առնել կլիմայի, նպատակակետի եւ ձեր անձնական առողջության կարիքները:
Եթե դուք մտադիր չեք միայնակ գնալ Հեմալայաում, որտեղ մատակարարումները հեշտ չեն լինում, ձեր ճանապարհորդության առաջին օգնության հավաքածուն պետք է լինի թեթեւ եւ գործնական: Բերեք մի քանի կարեւոր իրեր եւ մնացածը գնել անհրաժեշտության դեպքում: Overpacking- ը ճանապարհորդների կողմից կատարված ամենատարածված սխալն է , եւ գոյատեւման «ամեն ինչ» երբեք չի օգտագործվում: Թույլ մի տվեք, որ ձեր առաջին օգնության հավաքածուն աճի վերահսկողությունից դուրս:
Travel First Aid Kit- ի նկատառումները
Մտածեք կյանքի ճանապարհին եւ կանգնած բնորոշ մարտահրավերների մասին, ապա պլանավորում եք ձեր հավաքածուն համապատասխանաբար.
- Դուք, հավանաբար, ավելի շատ քայլում եք, քան դուք տանը: Բալասանները տարածված են:
- Նոր սննդով փորձարկումը կարող է առաջացնել ստամոքսի խնդիրներ:
- Թեժ, խոնավ պայմանները կարող են առաջացնել փոքր քերծվածքներ եւ միջատների խայթոցներ վարակվել:
- Դուք, ամենայն հավանականությամբ, շատ ճնշված կդառնա Ասիայում թռչող առաջին շաբաթվա ընթացքում:
- Դուք կարող եք օգնել ձեր ճանապարհորդին կամ ճանապարհորդի հանդիպած մեկ այլ ճանապարհորդին:
Պետք է առաջին օգնության հավաքածուները
- Թվային ջերմաչափը կարող է օգտագործվել մշտադիտարկումների համար եւ պարզել, թե արդյոք դուք պետք է լուրջ բժշկական օգնության կարիք ունենաք: Սա հատկապես օգտակար է այն վայրերում, որտեղ ջանգի ջերմությունը խնդիր է: Իմանալ, թե ինչպես փոխել այն Celsius- ի եւ Fahrenheit- ի միջեւ:
- Տարբեր չափերի շղթաները (Band-Aids կամ «plasters») հարմար են, մասնավորապես `« թեժ կետերը »ծածկելու համար, մինչեւ դրանք ամբողջությամբ պայթեցվեն բլբերը: Վերցրեք մի քանի տարբեր չափեր. ավելացրեք մի քանի փոքրիկ, փուլային միջատների խայթոցները:
- Բժշկական ժապավենը կօգնի ձեզ պահել այդ գոտիները, եթե դուք քրտնում եք: Այն ունի բազմաթիվ այլ օգտագործում, որը կդարձնի նաեւ ՄակԳիրերը հպարտ:
- Acetaminophen (Tylenol / paracetemol) ամենալավ ցավազրկողն է մեղմ տենդերի դեմ պայքարելու համար, սակայն վնասվածքի հետեւանքով բորբոքումն այնքան էլ լավ չէ: Acetaminophen- ը, ընդհանուր առմամբ, չի համարվում NSAID- ը `որոշակի պայմաններ ունեցող մարդկանց համար ավելի լավ ընտրություն կատարելու համար:
- Ibuprofen (Advil / Motrin) օգտակար հակաբորբոքային դեղամիջոց է, որը վերահսկում է այտուցը, եթե դուք կոճկել եք կոճղը: Այն նաեւ օգնում է ընդհանուր ողնաշարերի եւ ցավերի (օրինակ, ետ ցավ, ատամի ցավ եւ այլն), որոնք կարող են բացվել: Մարդիկ, ովքեր կարծում են, որ կարող են դենգային ջերմություն ունենալ, պետք է խուսափեն NSAID- ից, ինչպիսիք են ասպիրինը, ibuprofen- ը եւ նապրոքսենը:
- Anti-diarrhea հաբեր (loperamide / Imodium) են դժբախտ անհրաժեշտությունը Ասիայում: Պարզապես սննդակարգի եւ բակտերիաների աղտոտման ընդհանուր փոփոխությունը կարող է հանգեցնել ճանապարհորդական աղետի : Խուսափեք լոպերամիդից մինչեւ բացարձակ անհրաժեշտություն. Երկարակյացությունը մարմնի բնական ձեւն է, որը մաքրում է բակտերիաները: Եթե ձեր ճանապարհորդության առաջին օգնության հավաքածուն անհասանելի է, ապա ձեզ մոտ խնդիրներ են առաջացել:
- Ալկոհոլային անփայլները լավ են վնասում վերքերը, պտուտակները, ջերմաչափերը եւ այլ բաները: Նրանք մեկ տարի կամ ավելի ուշ չորանում են: Երբ փաթեթավորեք, բացեք եւ ստուգեք, թե արդյոք նրանք որոշակի ժամանակ են եղել
- Antibacterial քսուք կամ սերուցք լավ է փոքր վարակների բուժման համար, նախքան նրանք ավելի մեծ խնդիրներ են ստանում:
- Կտրուկ պինցետները կարող են օգտագործվել հեռացնել պարանոցները, ticks եւ այլ մռայլությունները, որոնք չեն պատկանում ձեր մաշկի տակ: Մի տանել ինքնաթիռին:
- Hand sanitizer- ը պետք է օգտագործվի վնասվածքներից առաջ աշխատելուց առաջ, եւ այն գալիս է հարմար վիճակում, երբ օգտագործելով կեղտյա զուգարանները, որտեղ օճառը հազվադեպ է մատչելի: Փնտրեք անանուխի փաթեթները, այլ ոչ թե շիշ:
- Gauze բարձիկներն ստերիլ են եւ կարող են օգտագործվել մաքրելու եւ ծածկելու համար գրիչ կամ վնասվածքներ չափազանց մեծ: Բերեք մի քանի տարբեր չափերի:
Խելացի հավելումներ ձեր ճանապարհորդության առաջին օգնության փաթեթի փաթեթավորման ցանկում
- Հակաբիոտամինային հաբեր (Բենադրիլ) օգտակար են վիտամինների եւ բշտիկների էկզոտիկ ուտելիքներից եւ բույսերից խուսափելու համար ժամանակավորապես պահելու համար:
- Motion sickness դեղահատերը (Dramamine) կգտնվեն հարմարավետ ավտոբուսով եւ նավակով: Ձեր պայուսակին մի հարմար պահեք, եթե ձեր տոպրակը փաթաթված է եւ անհասանելի: Նույնիսկ եթե դուք չեք ենթարկվում շարժման հիվանդության, ձեր կողքին գտնվող մարդը կարող է լինել: Դանդաղ տիպը կարող է կրկնապատկվել որպես քնելու օգնություն երկարատեւ տեղափոխման համար:
- Էլեկտրոլիտային խառնուրդը լավ է տրամադրված արեւադարձային կլիմայական պայմաններում: Մի օգտագործեք նրանց քմահաճույքին: Բարձր նատրիումի պարունակությունը կարող է ավելի մեծ վնաս հասցնել, քան լավը, եթե դուք իսկապես կորցրել եք շատ քրտինք:
- Լատեքսային ձեռնոցները անհրաժեշտ են, եթե դուք հնարավոր է լինեք մեկ ուրիշին օգնություն տրամադրել կամ մարմնի հեղուկների հետ շփվել:
Կառուցեք տրանսպորտային առաջին օգնության հավաքածու
Փափուկ, zippered դեպքերը լավագույնս փաթեթավորման համար; անջրանցիկ գործը իդեալական է, երբ ինչ-որ բան արտահոսում է: Խուսափեք ծանր ապակյա շշեր կամ հեղուկներ, որոնք կարող են արտահոսք կատարել: փնտրեք միայնակ օգտագործվող Անձեռոցիկներ կամ նրանց ճամփորդական չափի գործընկերները:
Treat ձեր առաջին օգնության հեղուկները, ինչպես դուք պետք է զուգարաններ: ենթադրենք, որ նրանք պետք է արտահոսքի կամ փոփ ճնշման եւ ջերմաստիճանի փոփոխությունների վրա թռիչքի.
Ինչպես նշվեց, բերեք բավականաչափ յուրաքանչյուր կետ, որպեսզի վերադառնաս «քաղաքակրթություն», որտեղ անհրաժեշտության դեպքում հեշտությամբ կարելի է գնել ավելի շատ:
Հուշում. Հատուկ ընտրված ճանապարհորդական առաջին օգնության հավաքածուները յուրահատուկ, խոհուն նվերներ են դարձնում ճանապարհորդների համար : Կառուցեք երկու, իսկ դրա վրա մի տվեք:
Փաթեթավորման դեղահատեր
Ջրի անջրանցիկ շշի մեջ դնելով առաջարկված ոչ դեղատոմսի հաբերներից մի քանիսը լավ գաղափար է: Սակայն ամիսներ անց, գուցե կարողանանք դժվարությամբ նույնացնել այն, ինչ կա: Դուք կունենաք hodgepodge դեղահատեր, որոնք տարբեր ձեւավորում եւ գույներ են:
Դարձրեք ինքներդ մի փոքրիկ խաբել թերթ, որը նշում է դեղահատերը մակնիշների կամ գույնի միջոցով: Պահպանեք այն ձեր առաջին օգնության հավաքածուի մեջ, կամ նույնիսկ ավելի լավ, հաբի շիշը:
Շրջագայելով դեղատոմսով դեղեր իրականացնելը
Թեպետ դեղատոմսով դեղորայքի բժշկություն ստանալու համար մաքսատուրքերով տեղափոխվելը շատ հազվադեպ է, ձեր բժշկության բնօրինակը շիշը կրեք եւ պահեք դեղատոմսի պատճենը, եթե դուք հարցաքննում եք , հատկապես, եթե երկար ճանապարհորդության համար մեծ քանակությամբ դեղահատներ բերեք .
Ձեր ուղեբեռի հետաձգման դեպքում պահեք մի քանի օրվա ընթացքում ձեր դեղորայքի մի քանի օրվա արժեքը: Մի փորձեք ձեր ուղեւորափոխադրումների առաջին օգնության հավաքածուն ինքնաթիռում բերել, իսկ ժելն ու առարկայական օբյեկտները կարող են բարձրացնել հոնքերը:
Գնման ճանապարհորդական առաջին օգնության մատակարարում Ասիայում
Շատ երկրներում դեղագործները հանդես են գալիս որպես բուժքույրեր, ախտորոշում հիվանդություններ, երբեմն էլ լուրջ են, ապա վաճառում այն, ինչ անհրաժեշտ է վերականգնել: Դուք պետք չէ բժշկին տեսնելու կամ դեղատոմս ստանալու համար: պարզապես քայլեք դեղատուն եւ գնեք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է: Ակնհայտ է, որ ինքնակառավարման ախտորոշումը կարող է ռիսկային լինել, գլուխը դեպի շտապ օգնության սենյակ, եթե որեւէ կասկած կա:
Դեղորայքը, սկսած ասպիրինից մինչեւ Վալիում, հաճախ կարելի է ձեռք բերել դեղատներում, Հարավարեւելյան Ասիայում, առանց դեղատոմսի: Սակայն ինչպես զբոսաշրջիկները չարաշահում են դեղորայք ձեռք բերելու ունակությունը, որը պահանջում է դեղատոմսեր տանը, որոշ դեղատները դարձել են օպորտունիստներ: Նրանք կարող են խորհուրդ տալ դեղամիջոցներ, որոնք դուք իսկապես կարիք չունեք, մասնավորապես, հակաբիոտիկները `պարզապես վաճառք կատարելու համար: Օգտագործեք հայեցողությունը:
Ասիացի դեղագործները կարող են կամ չգիտեն ամերիկյան բրենդային անվանումները, որոնք դարձել են թմրանյութերի եւ առաջին օգնության տարրերի հոմանիշներ: Եվրոպական բրենդները հակված են ավելի տարածված, քանի որ դրանք շատ ավելի էժան են, քան իրենց ամերիկյան գործընկերները: Փորձեք Tylenol- ի փոխարեն ոչ թե «Band-Aid» կամ «paracetamol», այլ «գիպս»:
Դուք կգտնեք դեղատուն ամբողջ Ասիայում, որը զբաղվում է շղարշ, սառույցի տուփեր եւ բոլոր խոշոր խոշոր պարագաներ, որոնք ցանկանում եք դուրս գալ թեթեւ ճանապարհորդական առաջին օգնության հավաքածուից: Փաթեթեք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է կայունացնել իրավիճակը, ապա նախատեսում է գնել դեղատոմսով առաջին օգնության լրացուցիչ պարագաներ:
Հուշում. Աշխարհի երկրները հաճախ նշում են դեղատոմսերը , որոնք նշում են «apotek» կամ հունական apothēkē- ի որոշ տատանումներ, « ապոտեկեր» բառի մեկ արմատ:
Ստացեք բյուջեի ճանապարհորդության ապահովագրություն
Ասիայում առաջարկվող պատվաստումներից բացի , դուք կցանկանաք ստանալ ճամփորդության ապահովագրություն ձեր ուղեւորության համար:
Նախքան ձեր գնալուց առաջ պետք է գնել համապատասխան պլան: խաղաղության մտքերը, որոնք հիմնական ճանապարհորդական արտակարգ իրավիճակները ծածկված են, արժե լրացուցիչ ուղեւորության արժեքը:
Կարդացեք քաղաքականությունը ուշադիր, դուք կարող եք ավելի շատ վճարել «արկածային» սպորտի ծածկույթի համար, իսկ ավտոմեքենաների վարձույթները հազվադեպ են ապահովագրված ճանապարհորդության ապահովագրության քաղաքականության մեջ: