Ինչպես ընտրել ճիշտ դետոքսալ սպա

ՍՊԱ-ի հետախուզական ծրագրերը փորձում են առողջության խթանման նպատակով հեռացնել էկոլոգիական եւ դիետիկ տոքսիններ մարմնից: Մարդիկ, ովքեր սպանում են դետոքսը, սովորաբար կորցնում են քաշը, ձեռք բերում էներգիա եւ դառնում ավելի հանգիստ: Բայց ոչ բոլոր detox ծրագրերը միեւնույն են, այնպես որ ձեր հետազոտությունները կատարեք լավագույն դետոքսային խմիչքների վրա, որպեսզի համոզվեք, որ դուք ճիշտ դետոքս ծրագրի մեջ եք:

Կարեւոր է հասկանալ, թե ինչ սպա նշանակում է, երբ խոսում են մարմնի հայտնաբերման մասին:

Դետոքսը կարող է չափազանցված լինել որպես բուռն խոսք .... եւ շատ բժիշկները հերքում են ամբողջովին գաղտնազերծելու գաղափարը: Բայց դա ավելի իմաստալից է, եթե կարծում եք, որ չորս տեսակի թունավորություն կա, եւ ինչպես են դրանք հայտնաբերում դետոքսալ սպա:

1) մարմնի թափոնների արտադրանքը նպատակաուղղված են բուժման միջոցով, որոնք պաշտպանում են մարմնի սեփական աղտոտման համակարգերը: Այս բուժումները ներառում են գլխուղեղի հիպերտերապիա եւ բուսական enemas, որոնք մաքրում են գլխուղեղը, ինչպես նաեւ detoxifying սպա բուժում, ինչպիսիք են լիմֆատիկ ջրահեռացման մերսման եւ մարմնի ավարտում: Գաղափարը այստեղ այն է, որ դուք ձեր մարմնին օգնում եք թափոնների արտահանումները ապահով եղանակով, որը թողնում է ձեզ ավելի լավ զգալու:

2) Դիետիկ տոքսիններ, ինչպիսիք են ալկոհոլը, կոֆեինը եւ սպիտակ շաքարը : Ցանկացած նպատակակետ սպա կօգնի ձեզ ավելացնել առողջ մրգեր եւ բանջարեղեն եւ կտրել վնասակար սննդամթերքները, սակայն ճշմարիտ detox spas մասնագիտանում են հյութերի ծոմապահության եւ այլ ծրագրերի, որոնք նախատեսված են ձեր մարսողական համակարգի ընդմիջումը:

3) հոգեբանական տոքսինները, ինչպիսիք են սթրեսը եւ անհանգստությունը , հակադարձվում են խորհրդածության, յոգայի եւ այլ մեթոդների միջոցով, որոնք օգնում են ձեզ փոխել բացասական մտավոր սովորությունները:

4) մեր մարմնում ամենից շատ տոքսինները ազատվելու են շրջակա միջավայրի աղտոտող նյութերը եւ քիմիական նյութերը , որոնք անցել են դիետայի միջոցով (թունաքիմիկատներ, սնդիկային ձուկ, քիմիական ծածկված խմորեղեն, խմելու ջուր եւ այլն) եւ ապրելակերպի (չոր մաքրված հագուստ , տնային կահավորանք քիմիական նյութերով եւ այլն): Դրանք կարող են դիմել սպաներում `հիմնականում panchakarma- ի, հատուկ փափկակարման սպաներում առկա Այուրվեդիկ դետոքսը :

Հաշվի առնելով, թե ինչ եք ուզում Detox Spa- ում

Շատ դետոքսային դիետաները ապավինում են հյութի ծոմապահությանը, ինչը կարող է խթանել դրդապատճառը, ստեղծագործական եւ հոգեւոր իրազեկությունը եւ կյանքի խթանման ընթացքում խթանել: ՍՊԱ-ում դուք ստանում եք խմբային աջակցություն, որը կարող է ավելի հեշտ դարձնել, բայց ոչ բոլորն ուզում են խմել իրենց ճաշը: Դուք հավանաբար կցանկանայիք ուսումնասիրել որոշ օգուտներ կամ հյութերի ծոմապահություն, ինչպես պատրաստել արագ, կողմնակի բարդություններ, որոնք չպետք է արագ փորձեն եւ ինչու որոշ քննադատներ դուր չեն գալիս, մինչեւ դուք պարտավոր եք մնալ հյութում ծոմ պահելու համար:

Կան այլ ոճեր detox spas կամ destination spas, որոնք detox ծրագրեր ունեն: Դետոքս ՍՊԱ-ն քննարկելիս հարցրեք ինքներդ ձեզ հետեւյալ հարցերին.

* Ինչ է դետոքսային դիետան: հյութ արագ, հում սննդի, բուսակերների / vegan, կամ սնունդ է միս տարբերակով:
* Արդյոք կա բժշկական վերահսկողություն:
* Դետոքս ծրագրի միջոցով գնում եք ուրիշների հետ, թե արդյոք դա ուղղորդված է:
* Արդյոք կա հորմոնալ խոլերտերապիա:
* Ցանկանում եք Ayurvedic detox- ը , որը կոչվում է panchakarma , եւ դուք պարտավորվում եք խմեք հիմնական դիետիկ փոփոխություններ 3-4 շաբաթվա ընթացքում կամ ավելի երկար:
* Դետոքս ՍՊԱ-ն առաջարկում է դասախոսություններ, եւ որոնք են դասախոսների որակավորումը:
* Շրջակա միջավայրը շքեղ է կամ գեղջուկ:
* Որքան է արժի:

Իդեալում, դետոքսը չպետք է կարճաժամկետ հեռացում լինի, այլ ապրելակերպ: Լավագույն դետոքսային սպաները ձեզ հնարավորություն են տալիս ավելի լավ սնունդ ընտրելու, սթրեսների նվազեցման մեթոդների, ինչպես նաեւ խորհրդածության միջոցով գիտելիքներ ձեռք բերելու, ինչպես նաեւ քիմիական նյութերի կրճատման ձեր գիտելիքները: