Թայերենի մերսումը նորագույն ժամանակակից սպա է, բայց իրականում հինավուրց ձեւավորված է մերսման մտածելակերպը, որը մշակվել է 2500 տարի առաջ Թաիլանդում բուդդայական վանականների կողմից: Այն օգտագործում է պասիվ ձգվող եւ նուրբ ճնշումը մարմնի էներգետիկ գծերի վրա `բարձրացնելու ճկունությունը, մեղմելով մկանների եւ համատեղ լարվածությունը եւ հավասարակշռում մարմնի էներգետիկ համակարգերը:
Քանի որ թայերենի մերսումն ամբողջովին հագնվել է, ոմանք խորհուրդ են տալիս այն, եթե դուք զգաք նյարդայնությամբ :
Այնուամենայնիվ, թայական մերսումը լավագույն ընտրությունն է, առաջին անգամ սպա-գնացողներին: Ինչու: Նախ, դուք պատրաստվում եք հիմար վրա պառկել ձեր թերապեւտով, ձեր ոտքերին սեղմելով, պարզապես սկսել: Նրանք կարող են օգտագործել իրենց մարմնի քաշը, պասիվ ձգվող հասնելու համար մարմնին տարբեր դիրքեր տեղափոխելու համար:
Շատերը, թե ինչ են անում թերապեւտը, անսովոր եւ անսպասելի է, եւ դուք պետք է բավականաչափ հարմարավետ զգաք մարմնի հետ, որը կարող եք հանգստանալ, երբ նրանք դա անում են: Եթե ձեր հագուստները հանելուց շվեդական մերսման համար խնդիր է, փորձեք ռեֆլեքսոլոգիա, թերապեւտը աշխատում է հենց ձեր ոտքերի վրա, բայց օգուտները զգացվում են ողջ մարմնում:
Ինչ է տեղի ունենում Թայերենի մերսում
Թայերենի մերսումը սովորաբար աշխատում է մկանի հյուսվածքի վրա `ձեռքի կամ մատների կողմից սեղմված ռիթմիկ սեղմող շարժումների հետ: Թայերենի մերսումը սովորաբար տեղի է ունենում հատակին ֆուտոնե ծածկով, իսկ հաճախորդը `հագեցած կամ ձգվող հագուստ, ինչպես յոգայի հանդերձում:
Թերապեւտը նաեւ մածուկ է եւ շարժվում է ձեր մարմնին տարբեր ձգվող եւ դիրքերում, առանց ձեր կողմից որեւէ աշխատանքի: Սա է պատճառը, որ այն երբեմն կոչվում է «ծույլ մարդու յոգա»: Թայերեն մերսումը կարող է հանգստացնել եւ ուժեղացնել, այնպես որ դա լավ ընտրություն է, եթե ցանկանում եք ակտիվ լինել ձեր մերսումից հետո:
Թերապեւտը օգտագործում է տարբեր տեսակի տեխնիկայի հաջորդականությունը հաճախորդների վրա, որոնք կամ ծալում են դեմքը, ներքեւում, նստում կամ նրանց կողմում:
Թերապեւտը եւ պատվիրատուի միջեւ մշտական շփումը կայանում է, այլ ոչ թե մռնչալով մկանների վրա, մարմնը սեղմվում է, քաշվում, ձգվում եւ հարվածում:
Թայերեն մերսում Ամերիկայում
Թայերենի մերսումն իրականացվել է Ամերիկայում 1990 թվականից սկսած, երբ արեւմտյան երկրները սկսեցին կիրառել այն: Թայերենի մերսում ավելի հաճախ հայտնաբերված է, քան այն, որ նախկինում եղել էր ամերիկյան սփասարներում, բայց դուք ամենուրեք չեք կարողանում գտնել երկու պատճառներով: Նախ, ՍՊԱ-ն անհրաժեշտ է մեծ, լցված մանվածքով մի սենյակ, որպեսզի թայմային մերսում տրամադրենք: Դա ամենահեշտն է, եթե սենյակը մշտապես տեղադրվի թայերենի մերսումի համար, եւ դա դեռեւս մասնագիտության պահանջ է: Այն պարզապես ավելի շատ տնտեսական իմաստ է դարձնում շվեդական մերսման համար սեղան ստեղծելու համար: (Որոշ վայրեր առաջարկում են «սեղանի թայերեն» թայերեն մերսումի ձեւափոխված ձեւ, որը կարող է իրականացնել պարբերաբար մերսման սեղանի վրա:)
Երկրորդ պատճառը այն չէ, որ սովորաբար գտնված չէ, այն պահանջում է հատուկ վերապատրաստում: Ամերիկացի շատ զանգվածային թերապեւտներ լուրջ ուսանողներ են, որոնք Ասիա են մեկնել ինտենսիվ ծրագրերի համար, սակայն մյուսները կարող են հանգստյան օր անցկացնել: Դուք կարող եք նախքան գրանցվելուց առաջ հարցաքննեք նրանց ուսուցումը: Եթե դուք ապրում եք խոշոր քաղաքում, դուք կարող եք ստանալ բարձրորակ որակ, առանց թարմացնող թայմերի մերսման, ողջամիտ գներով:
Թայերեն մերսումն իր արմատներն ունի հոգեւոր ավանդույթում, եւ նրա նպատակը ֆիզիկապես, էմոցիոնալ եւ հոգեւոր առումով բուժելն է: Այն չպետք է շփոթվի զգայական մերսողության հետ:
Ինչ վերաբերում է թայերենի մերսում Թայլանդում
Թաիլանդում այն կարելի է գտնել ցանկացած վայրում, փողոցներում ախոռների եւ շատ ցածր գնով: Wat Pho- ն Բանգկոկում 16-րդ դարի տաճարն է, եւ Թաիլանդի ամենահին ավանդական մերսման դպրոցները: Տաճարը ճամփորդելուց հետո ճանապարհորդները կարող են աշակերտների համար զանգահարել այնտեղ 260 Baht 30 րոպե ($ 7.50) կամ 420 Baht լրիվ ժամ ($ 12.15):
Wat Pho տաճարը Բանգկոկում նույնպես հրաշալի վայր է սովորելու, թե իրականում իրականացնել թայական մերսում: Դասեր առաջարկվում են անգլերեն լեզվով, եւ նրանք ծախսում են 9,500 baht (մոտ 275 դոլար) մինչեւ 42,000 baht. Դուք չունեք լիցենզավորված մերսման թերապեւտ, դասը վերցնելու համար, բայց դուք պետք է լիցենզավորված լինեք կատարելու այն ժամանակ, երբ վերադառնում եք ԱՄՆ: