Դուք պլանավորում եք դեպի ՍՊԱ-ն, բայց վստահ չեք, թե ինչ փաթեթավորեք: Մի քանի շքեղ սպա, Ոսկե դահլիճի եւ Cal-A-Vie- ի հյուրերին, ամեն օր նորմալ լվացվելու հագուստով ապահովում են հյուրեր, բայց նույնիսկ ձեր զգեստի մեջ ավելի լավ կլինի: Այնպես որ, այստեղ է ամբողջական փաթեթավորման ցանկը, եւ որոշ լրացուցիչ բաներ, որոնք հաշվի կառնվեն ձեր ճամփորդության համար ՍՊԱ-ին:
Ծածկելով հիմունքները.
- Մարզիչի հագուստը ֆիթնես դասընթացների, յոգայի դասերի եւ արշավների համար: Կախված սեզոնից եւ կլիմայականից, ներառում են կարճ եւ երկարատեւ վերնաշապիկներ, հարմարավետ մարզվելը եւ գագաթները, շապիկի հագուստը, ջերմային հագուստը, հովանավորը, լավ սպորտային բծերը եւ յոգայի հագուստը:
- Շերտավոր հագուստը խիստ խորհուրդ է տրվում առավոտյան արշավների եւ օրերի համար, որոնք սկսում են սառը եւ ջերմ:
- Aerobic, քայլում, վազում կամ խաչաձեւ ուսուցում կոշիկների մեծ մասը ֆիթնես դասերի եւ մասնավոր մարզասրահ ժամանակի համար: Ֆիթնես դասընթացները սովորաբար ներառում են սիրտ, շրջանային ուսուցում եւ պար:
- Լողազգեստ, լողավազաններ, լողավազաններ: Ջրային աէրոբի դասերը, լողացող խորհուրդը եւ լողավազանից ներքեւ ժամը, ակադեմիական հնարավորություններից են: Շատ spas- ն լողալ մարզիչներ ունեն, որոնք կօգնեն ձեզ կատարելագործել ձեր ոճը:
- Հագուստը, սվիտեր կամ երեկոյան այլ զգեստավոր հագուստներ, եթե ցանկանում եք մի քիչ հմայել, հատկապես հանգստյան հանգստավայրերում : Դեպի ժամանման հանգստավայրերում, որտեղ ուշադրությունը կենտրոնացած է առողջության եւ առողջության վրա, կարող եք հագնել պատահական հագուստը ճաշի: Rancho La Puerta- ի երեկոները զգայուն, ավելի տոնական տրամադրություն ունեն , իսկ «Ոսկե դռները» `արեւի ճապոնական Yukata- ի (բամբակյա տիկնիկ) ստորագրությունը: Այն օգնում է պարզել մաքսային սանդղակով, որը ընտրում եք:
- Սիրված պատահական հիմունքները, ինչպիսիք են ջինսե, վերնաշապիկներ եւ սանդալներ, երբ դուք դուրս եք գալիս ձեր մարզվելով հագուստից:
- Sunscreen երկու դեմքի եւ մարմնի, արեւի գլխարկի եւ արեւային ակնոցների համար: Դուք կշարունակեք շատ ժամանակ անցկացնել արեւոտ վայրում, այնպես որ պատրաստվեք պաշտպանել ձեր մաշկը եւ աչքերը արեւի վնասվածքներից:
Հիկերների համար.
- Կոտրված - արշավային կոշիկներով կամ կոշիկներով, որոնք ամրացված են: Քայլելու կամ հագեցած կոշիկներն ուղղակի հարմար են հեշտ զբոսանքների համար, բայց եթե դուք պատրաստվում եք մի սպա, որը առաջադեմ արշավներ առաջարկեց կոշտ լեռնային ճոճանակների վրա, բերեք արշավային կոշիկներ կոճ աջակցությամբ: Կանգնեք դրանք նախքան դուք գնաք, այնպես որ դուք չեք ստանում blisters. Ծանր բաճկոններ կամ կոշիկներ են առաջարկվում նաեւ ձիերով հանդիպումների համար:
- Մի քանի զույգ թեթեւ բուրդ կամ սինթետիկ արշավային գուլպաներ եւ գլխարկներ: Խուսափեք բամբակի գուլպաներ, քանի որ դրանք առաջացնում են բլբաներ:
- Փոքր թեթեւ թեթեւ թեթեւ թեթեւ թեթեւ փաթեթ, որը կիրականացվի ջրի շիշ եւ խորտիկ:
- Հիդրացքի տուփ լուրջ զբոսաշրջիկների համար, ովքեր նախատեսում են դուրս գալ ժամերով եւ արագ անցնել: Camelbak- ի կամ այլ խոնավության փաթեթով դուք կարող եք ցանկացած վայրում պահել 30-ից 150 ունցիա ջրի ձեր ետեւում եւ չպետք է կանգ առնել մի շիշ վերացնել:
Այլ բաներ,
- Գոլֆի ակումբներ: Շատ հանգստյան խոհանոցների մեծ գոլֆինգն ունի:
- Թենիսի ռեկետներ : Շատերը սպա ունեն լավ թենիսի կորտեր:
- Binoculars , եթե ցանկանում եք գնալ թռչունների դիտում:
- Padded bike շորտեր համար spas հետ հեծանվային ծրագրեր, ինչպես Red Mountain Resort է Իվինս, Յուտա:
- Լավ տեսախցիկ , որը գրավում է ձեր տեսած գեղեցկությունը:
- Մի ոգեշնչող գիրք կարդալ ինքնաթիռում կամ նախքան քնելը:
- Ամսագիր , որը գրել է ձեր մտքերը եւ փորձառությունները:
Եվ մի մոռացեք.
- Շատ գուլպաներ:
- Շատ ներքնազգեստ:
- Ատամի խոզանակ եւ ատամի մածուկ:
- Ձեր սիրած շամպուն, կոնդիցիոներ եւ մարմնի լվանալ - կամ դուք կարող եք փորձել այն, ինչ սենյակում է:
- Դիմահարդարում, բայց միայն այն դեպքում, եթե դուք զգում եք դա: Առողջություն եւ առողջություն սպա շատ պատահական, եւ ուշադրության կենտրոնում է ներքին գեղեցկությունը:
Այնուամենայնիվ, դուք պետք չէ հագուստ բերել: Կլինեն մեկ սենյակում, եթե դա խոշոր հանգստավայր կամ գիդով սպա է:
Եթե դուք ինչ-որ բան մոռանաք, ուղղակի գլխով կվերցնեք սպա նվերների խանութին, որը պետք է ունենա յոգայի նորագույն հագուստի, հավաքածուի հագուստի, լողազգեստների, պատճառական հագուստի, գեղեցիկ զարդեր, մաշկի խնամքի ապրանքներ, դիմահարդարում, լավ գրքեր եւ շատ հետաքրքիր նյութեր: բաներ, որոնք երբեք չգիտեիք ձեզ անհրաժեշտ: