Առողջապահական խորհուրդներ Ինդոնեզիայի Բալի քաղաքում

Ինչպես կանխարգելել Բալիում տեղի ունեցած դժբախտ պատահարները եւ հիվանդությունները, եւ որտեղ պետք է բժշկական ուշադրություն դարձնել

Չնայած Բալիի գագաթնակետին ընդառաջ դեպի արդիականություն, այս Ինդոնեզիայի կղզիներից որոշ մասեր կարող են վտանգավոր լինել ձեր առողջության համար: Հանգստացնող բարդությունը, որը հայտնի է որպես «Բալի Բելլին» ( ճանապարհորդական աղետի ), կարող է լինել ամենաքիչը ձեր մտահոգությունները: Խախտը կարող է գալ ցանկացած վայրից `կապիկի հարված, արեւայրուկ, եւ վատ դաջվածքներ, հաշվել մի քանիսը:

Բարեբախտաբար, այս դժվարությունները հիմնականում խուսափելի են:

Ստորեւ բերված խորհուրդներին հետեւեք, որպեսզի համոզվեք, որ ձեր Բալի արձակուրդը կվերականգնվի առողջության վարդագույն մասում:

(Այլ Dos- ի եւ Bali- ի մեջ չկան , կարդացեք մեր հոդվածները Բալիի Էթիկետի խորհուրդների վերաբերյալ, Բալիի անվտանգության խորհուրդները եւ Բալիի լողափերի անվտանգության խորհուրդները :)

Ուտել եւ խմել Բալիում - Dos եւ Do not Have

Խմեք շատ ջուր ... բայց չխմեք գլխարկից: Բալիի խոռոչի ջուրը անորոշ որակ է, եւ հաճախ շատանում է որպես զբոսաշրջիկի «Բալի փորը» գործի պատճառը: Երբ Բալիում մնում է պահածոյացված խմիչք կամ շշալցված ջուր: Բալիում սառույցը անվտանգ է, կղզու սառույցը մատակարարում է տեղական իշխանության որակը:

Փորձեք չլինել առանց պատրաստի ջրի մատակարարման, քանի որ Բալիում եղանակը շատ արեւոտ է: ջերմաստիճանը կարող է առաջանալ, եթե թույլ ես տալիս, որ ջուրը երկար լինի, քան առողջ է:

• Hotstroke- ի մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար կարդացեք հետեւյալ հոդվածները. Ինչպես ճանաչել եւ բուժել եւ խուսափել ջերմային կաթվածից :

Մի տեղ ոչ մի տեղ ուտեք: Շատերի միջին եւ բարձրակարգ հյուրանոցների եւ ռեստորանների համար անթերի անվտանգությունն ապահովվում է զբոսաշրջիկների համար, սակայն զգուշորեն զգուշացնում է, երբ նստում է անորոշ ռեստորան:

Մնում է ճաշել այն վայրերում, որտեղ ակնհայտ է հաճախորդների բարձր շրջանառությունը. սա ցույց է տալիս թարմ սննդամթերք եւ լավ համբավ անվտանգության համար (տեղական հաճախորդները երբեք չեն վերադառնա հիգիենայի դեպքում, եթե այդպիսի հեղինակություն ունեցող ռեստորան):

Լվանալ ձեր ձեռքերը կանոնավոր կերպով, վերացնել որեւէ աղետի պատճառած բակտերիաներ, որոնք դուք պատահաբար վերցրել եք:

Ձեռք ձեռքի սանիտարական միջոցը այս նպատակով, քանի որ դուք ամենայն հավանականությամբ չեք գտնի Բալինում գտնվող ամեն լոգարանում սառը:

• Լրացուցիչ տեղեկությունների համար `« Բալի փորը »խուսափելու մասին, կարդացեք այս հոդվածը. Խուսափեք Ճամփորդների Դիարխիայից :

Խուսափեք arak . Տեղական տոքսիկացված բրնձի ոգին, որը կոչվում է arak , չափազանց հասանելի է Բալիում, դուք կարող եք գնել շշերի անձնակազմի օդանավակայանում կամ առավելագույնը մթերային խանութներում, բայց վատ պատրաստված arak- ը մահացու է: Թրթռման գործընթացում սխալը կարող է ավելացվել մեռելածին մոլիբդենի վրա, իսկ խառնածին խմիչքը տարբերվում է բարի գործերից, մինչեւ սպանում է ինչ-որ մեկին:

Վերջին մի քանի տարիների ընթացքում մի շարք զբոսաշրջիկներ սպանվել են վատ արատով , իսկ 2009 թ. Ամենավատ դեպքը, երբ 25 հոգի մահացել է մեկ վատ խմբաքանակից: 2011 թ. 29-ամյա Նոր Զելանդանդեր Մայքլ Դենթոնը մահացել է վատ արկղից խմելուց հետո: Նույն շաբաթվա ընթացքում 25-ամյա ավստրալացի Ջեյմի Ջոնսթոնը տառապում էր երիկամների ձախողման, դեմքի կաթվածի եւ ուղեղի վնասվածքի պատճառով, երբ մետանոլի կեղեւով լցված կաղնու խմելուց հետո:

Որպես որակի վերահսկողություն դժվար է անել Բալիում, հատկապես բարերի հետ, որոնք անպայմանորեն չեն գովազդում, որտեղ նրանք ստանում են իրենց arak- ը , ցանկալի է խուսափել arak պարունակող ցանկացած խմիչքից: Բալիում կան բազմաթիվ այլ ալկոհոլային խմիչքներ, այնուամենայնիվ:

Դաջվածքներ - Ins եւ Outs

Խուսափեք նկարազարդ դաջվածքի խանութներից: Չնայած Բալիում դաջվածքներ ձեռք բերելու հանրաճանաչությանը, Բալիում բոլոր դաջվածքի խանութների նկատմամբ կիրառվում են բարձր չափանիշներ, որոնցից դուք ակնկալում եք դաջվածքներ: Բալիում վարակված ասեղների միջոցով փոխանցվում է ՄԻԱՎ-ի առնվազն մեկ հայտնի դեպք: (աղբյուր)

Բալիում դաջվածք ստանալուց առաջ համոզվեք, որ դաջվածքի խանութը համապատասխանում է որոշակի նվազագույն պահանջներին. այն պետք է ունենա պատշաճ ավտոկլավ, դաջվածքների ասեղների ստերիլիզացման համար:

Խուսափեք սեւ հինա դաջվածքներից: Հին-բիծ «դաջվածքը» Բալի ուղեւորության ընդհանուր հուշանվերն է: Սակայն որոշ բալի զբոսաշրջիկները հայտնաբերել են կղզու վրա ստացած «սեւ հինա» դաջվածքներից վատ ալերգիկ ռեակցիա ստանալու մասին:

Սեւ հինն իրականում մազի ներկեր է, որը երբեք չի նշանակվել մաշկի վրա:

Դրա սեւ գույնը դարձնում է գրավիչ այնպիսի հաճախորդների համար, ովքեր նախընտրում են սեւ խնձորի մուգ երանգը բնական հինայի կարմրավուն-գորշ երանգին: այն նաեւ ավելի արագ է դարձնում, դարձնելով ավելի հեշտ վաճառք զբոսաշրջիկներին, որոնք ավելի լավ չեն ճանաչում:

Ի տարբերություն բնական հին, սակայն սեւ հինա պարունակում է պարանեինիլենդիամին (PPD) հավելումը, որը կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա: Ռեակցիաները տարբերվում են պարզ քորոցից մինչեւ լորձաթաղանթ, խիստ քոր եւ երկարատեւ ցավեր: Ալերգիկ ռեակցիան կարող է սկսվել սեւ հինա գույնը կիրառելուց հետո մեկ շաբաթից երեք շաբաթվա ընթացքում:

Նախքան հինա դաջվածք ստանալը, փոխարենը խնդրեք բնական հինա: Եթե ​​ձեզ առաջարկվում են սեւ հինա դաջվածքներ, ասեք ոչ: Երկարատեւ վախը ոչ թե Բալիի հուշանվերներից է, որ ցանկանում եք տուն վերցնել:

Բալիի բնական վտանգները

Պահպանեք ձեր հեռավորությունը macaque monkeys- ից: Բալիի որոշ մասեր դրականորեն գերազանցում են մակաքի կապիկները: (Դրանք Ուբուդի, Բալիի գլխավոր տեսարժան վայրերից են ): Թեեւ նրանք կարող են զվարճալի դիտել հեռվից, նրանք այնքան էլ հաճելի չեն, երբ փորձում են գողանալ կամ ձեր հարձակումը:

Եթե ​​հանդիպումը անխուսափելի է, խուսափեք հետեւյալը անելուց ` ժպտում , ինչպես macaques ընկալում ատամների ցուցադրում, որպես ագրեսիայի նշան. գրավելով ինչ-որ բան, որ իրենք պահում են , քանի որ զբոսաշրջիկները սովորաբար վերջանում են, երբ փորձում են մկնիկը դադարեցնել իրենց անձնական իրերի գողության մեջ: եւ վախը ցուցադրելով :

• Պարզեք այս հոդվածում կապիկի անվտանգության մասին: Խուսափեք Monkey Attacks- ից :

Օգտագործեք շատ sunblock: Թույլ մի տվեք, որ արեւայրուկը կործանում է ձեր Բալի արձակուրդը: Կիրառեք շատ բարձր SPF sunscreen հաճախակի, գերադասելի sunscreen հետ SPF (արեւի պաշտպանության գործոն), որը ոչ պակաս, քան 40.

Միեւնույն ժամանակ, փորձեք նվազագույնի հասցնել այն ժամանակը, երբ դուք ծախսում եք արեւի վրա: Խուսափեք ուղիղ արեւի լույսի ներքո, երբ արեւը հասնում է երկնքում ամենաբարձր կետին 10-ից մինչեւ 3-ը: Նույնիսկ ստվերային տարածքները կարող են դավաճանական լինել. գտնել ապաստան, որտեղ արեւը չի արտացոլվում ավազից կամ ջուրից, քանի որ այդ մակերեսներից արտացոլվում է նաեւ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը:

• Լրացուցիչ տեղեկություն այստեղ, արեւածաղկի եւ արեւի պաշտպանության խորհուրդներ Հարավարեւելյան Ասիայում :

Նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկելով Բալիում

Պահպանեք ձեր ճանապարհորդության ապահովագրությունը, եթե դուք վտանգավոր սպորտով զբաղվեք Բալիում: Surfing and bicycling- ը Բալիում շատ սպորտի մեջ է, որը կարող է դրական վտանգավոր լինել: Մենք չենք առաջարկում ձեզ խուսափել դրանցից, բայց դուք պետք է ճիշտ նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք եւ պահեք ձեր ճամփորդության ապահովագրության քաղաքականությունը, եթե մտադիր եք մղել: Ստուգեք ձեր քաղաքականությունը `համոզվեք, որ պատահարները ծածկված են:

Իմանալ, թե որտեղ եք գտնում ձեր տարածքում ամենալավ հիվանդանոցը: Բալիի բժշկական ենթակառուցվածքը շատ առաջադեմ է, օդի շտապօգնության, բազմալեզու անձնակազմի եւ կղզում ներկայացված բոլոր դժվարին արտակարգ իրավիճակներում մասնագետների հետ: Արտակարգ իրավիճակների ծառայությունները կարելի է հասնել Bali- ի ցանկացած վայրից մի քանի արտակարգ իրավիճակների հեռախոսահամարով `118, շտապ օգնության ծառայությունների համար, 112 օպերատիվ օժանդակող ընդհանուր արտակարգ իրավիճակների ծառայությունների համար:

Բալիի առաջնային հիվանդանոցը Սանհա լեռան պետական ​​հաստատությունն է, որը Denpasar- ում է, որը կղզու ամենադժվար դեպքերն է զբաղեցնում: Մի շարք կլինիկաներ Բալիի ավելի հեռավոր վայրերում ապահովում են արտակարգ եւ առաջնային առողջապահական ծառայություններ:

• Կարդացեք մեր կղզու բժշկական հաստատությունների ցանկը ` Բալիում, Ինդոնեզիայում, Հիվանդանոցներ եւ կլինիկա :