Քրտնալեզերքները ավանդական բնիկ ամերիկացի մշակույթի եւ բժշկության մի մասն են, սրբազան արարողություն, որը ուղղված է ինչպես հոգեւոր, այնպես էլ ֆիզիկական մաքրության: Քրտինքի լոգոտիպերը վաղուց արդեն եղել են եվրոպական եւ բնիկ ամերիկյան մշակույթներում: Մարդկանց մեծամասնությունը նրանց անվտանգ է եւ մասնակցում է նրանց անվտանգ:
Սակայն «ինքնօգնության» հեղինակ Ջեյմս Արթուր Ռեյի (Արիզոնա) Սեդոնայի մոտ տեղի ունեցած քրտինքի տանը երեք մարդու մահվան մասին 2009 թ. Բարձրացրեց հարցեր, թե որքան անվտանգ են քրտինքը:
Խնդիրը քրտինքը չէ: Խնդիրն այն էր, որ Ջեյմս Արթուր Ռեյը, որը ներգրավված էր սուրբ հայրենի ավանդույթի մշակութային յուրացման մեջ: Նա տվել էր քրտինքը, սխալ պատճառներով, որպես թանկարժեք նահանջի մաս: Այն ճիշտ չի կառուցվել (պլաստմասե տափերը վերեւում էին): Քրտինքի տան վարող մարդիկ չգիտեին, թե ինչպես դա անել պատշաճ կերպով, եւ նրանք ճնշում էին մասնակիցներին `դուրս գալու իրենց սահմաններից:
Թեեւ այդպիսի իրավիճակը շատ քիչ հավանական է, դեռ մի քանի բան կա, որ դուք պետք է տեղյակ լինեք, որ դուք մասնակցել եք քրտինքի տնակին:
- Գիտեք այն անձին, ով «ջրով է լցնում»: Մայրենի ամերիկյան ավանդույթներում «ջրերը լցնում» մարդը արարողության հոգեւոր առաջնորդն է եւ պատասխանատու է յուրաքանչյուր մասնակցի մտավոր եւ ֆիզիկական վիճակի մոնիտորինգի համար: Դուք պետք է վստահ լինեք, որ նրանք գիտեն, թե ինչ են անում: Պարզեք նրանց նախապատմությունը, փորձը եւ նրանք, ովքեր սովորել են, այնպես, ինչպես դուք կկարողանաս ստուգել ձեր առողջության հետ կապված որեւէ մեկին:
- Գիտեք, թե որքան մարդ կդառնա քրտինքի տանը: Քաղցրավենիքի տնակում գտնվող մարդկանց տիպային թիվը ութից 12 է, սակայն ավանդական քրտինքի տներում կարող է տանել մինչեւ երկու տասնյակ: Սեդանայի քրտնաջան տնակում գտնվող անսովոր մեծ թվով մարդիկ, շուրջ 65 տարեկան Ջեյմս Արթուր Ռեյը, անհնար են դարձրել վերահսկել մասնակիցներին եւ իմանալ, թե ինչ փորձ ունեն նրանք:
- Իմացեք ձեր քրտինքի թաղամասի կանոնները: Քրտինքի տնակները տարբեր են, թե ինչպես են նրանք աշխատում: Մեքսիկայում temezcals կոչվող սպա գավիթները սպասում են, որ ձեր հագուստն ունենա մի քանի տեսակի թեթեւ հագուստ: Ավելի ավանդական քրտինքով տներ, դուք կարող եք փաթաթված սրբիչներով կամ մերկանալ (հատկապես եթե դա չի համընկնում): Անձնական քրտինքի տներում, ձեզ հրավիրող անձը պատասխանատու է հագուստի, վարքի եւ ակնկալիքների վերաբերյալ ուսուցման համար:
- Ելք ելքի ռազմավարություն: Մարդիկ տարբեր կերպ են արձագանքում ջերմության: Լսեք ձեր մարմնին եւ քայլեք դուրս քրտնած տնակից դուրս հոսող եւ ջուր խմելու համար, եթե անհրաժեշտ է: Համոզվեք, որ այն փիլիսոփայությունն է այն անձի, ով «ջրերը լցնում է»: Որոշ քրտինքով տիեզերական առաջնորդներ (այդ թվում, Ռեյի կողմից իրականացվողը) խանգարում են հեռանալ մարդկանցից: Հատկապես ազատվելու զգացումը հատկապես կարեւոր է, եթե դուք նոր եք քրտնաջան աշխատում:
- Եթե դա չի զգում իրավունքը ... թողեք: Քրտինքի տնակն իր մեջ ներառում է վստահության բարձր մակարդակ: Որոշ քրտինքով տներում դուք կարող եք մերկ կամ փաթաթված սրբիչներ: ուրիշների մեջ դուք կարող եք հագնել բամբակյա հագուստ: Բայց երբ դա ճիշտ է արվում, դուք մտնում եք սրբության սրբազան տարածություն: Եթե ինչ-որ մեկը դրա համար գումար է գանձում, մտածեք երկու անգամ: Ավանդական բնիկ ամերիկացի բժիշկները թույլ չեն տալիս, որ (չնայած որ սովորական է «զոհաբերություններ» անել): Սեռական բացթողումները եւս մեկ նշան են, որ ինչ-որ բան սխալ է:
- Իմանալ, թե ով չի կարելի լինել քրտինքի տնակում: Մարդիկ, ովքեր չպետք է մասնակցեն քրտինքի տնակին, ներառյալ հղի կանանց եւ արյան բարձր ճնշման ունեցող մարդկանց, էպիլեպսիայով կամ սրտի հիվանդություններով բժշկական պայմաններով:
- Առջեւում նախազգուշական միջոցներ ներխուժեք քրտինքի տնակ: Մի հագեք զարդեր (դա կարող է առաջացնել այրվածքներ): Մի քրտինքի լվացքի փորձից առաջ մի ծանր սնունդ չես ուտում (դա ճնշում է շրջանառության համակարգի վրա): Ուտեք թեթեւ ու մի քանի ժամ սպասեք:
- Մտածեք մշակութային զգայունության մասին: Սա սուրբ արարողություն է հոգեւոր նշանակության հետ, եւ շատ բնիկ ամերիկացիներ կարծում են, որ դա չպետք է հարմարեցվի պատահական կամ առեւտրային օգտագործման համար սպա կամ մարդիկ, ինչպիսիք են Ջեյմս Արթուր Ռեյը: Եթե դուք սկսում եք քրտինքի տնակների արարողություններ փնտրել, կարող եք հանդիպել նրանց մասին իրենց ուժեղ զգացմունքներով: