Ճանապարհորդությունը ձեզ ավելի լավ է դարձնում, ասում է գիտությունը

Գիտությունը հաստատում է այն, ինչ բոլորն արդեն գիտեն

Ճարպի խայթոցից խայթոցը կարող է լինել իրական երջանկության պայմանագիր:

Առնվազն 2016-ի «Երջանկություն 360» համաժողովում ներկայացված հետազոտությունների համաձայն `ՄԱԿ-ի Զբոսաշրջության համաշխարհային կազմակերպության հետ համագործակցությամբ կազմակերպված միջազգային սիմպոզիումը:

Առագաստանավը եւ երջանկությունը կապը միջոցառման ուշադրության կենտրոնում էր, որը նույնպես կիսում է Արուբայի «Երջանկության ինդեքսի» 2016 թ. Հետազոտության արդյունքները: Արուբանի հաշվետվության 78 տոկոսը ուրախացնում է, որ Արուբան լիովին բառացիորեն երկրի ամենաերջանիկ վայրն է, համեմատած չափի հետ, ասում է Արգուբայի զբոսաշրջության վարչության գործադիր տնօրեն Ռոնելա Ցին Ասջո-Քրոեսը:

Համեմատեք այն ՄԱԿ-ի կողմից հանձնարարված 2016 թ. «Աշխարհի երջանկության մասին» զեկույցին, 157 ավելի մեծ երկրների երջանկությունը չափելու համար: Այդ ցուցակում առաջին տեղը Դանիան էր, մոտ 75.3 տոկոսով ավելի ցածր Արուբայից:

Բայց ինչու մենք պետք է հոգ տանք երջանկության մասին (ավելի կոնկրետ `որպես սուբյեկտիվ բարեկեցություն): Փորձարկված ապացույցները ապացուցված են, եւ փորձագետները համաձայն են, որ ավելի երջանիկ մարդիկ ավելի առողջ են, ավելի ստեղծագործ եւ ավելի արդյունավետ:

Ահա թե ինչու է երկրի ամենաերջանիկ վայրը եւ աշխարհի առաջատար մասնագետները թեմայի շուրջ, ասում են, ճանապարհորդությունը երջանկության բանալին է:

• 01-ը 08-ը

  Ճանապարհորդությունը վերականգնում է ձեր ուղեղը

  Նյարդաբանները ցույց են տվել, որ նոր փորձառությունները կարող են ուղեղի նոր նյարդաբանություններ կառուցել: Այնպես որ, երբ դուք ճանապարհորդում եք, կարող եք վերագտնել ձեր ուղեղը: Սա կարող է բերել ավելի մեծ ստեղծագործականության, եւ գիտական ​​(ֆիզիկական) առողջության եւ ստեղծագործության միջեւ կապը հստակորեն հաստատված է հետազոտության արդյունքում:

  Փորձագետները նշում են, որ նոր փորձառությունները կարող են նաեւ ազդել զգացմունքների վրա: «Ճամփորդությունը ստիպում է մեզ տարբեր մարդկանց: Այն բացում է մեր սրտերը, բացում է մեր միտքը եւ մենք այլ կերպ ենք տեսնում աշխարհը », - ասում է Համաշխարհային տուրիստական ​​կազմակերպության գլխավոր քարտուղար Թալեբ Ռիֆայը: «Աշխարհը ավելի լավ տեղ կլինի, երբ մենք ճանապարհորդում ենք»:

• 02-ից 08-ը

  Travel- ը բարելավում է ձեր հարաբերությունները

  Ռոբերտ Ուոլդինգերը գիտի բոլոր երջանկության մասին: Նա Հարվարդի համալսարանում 75-ամյա կրթություն է ստացել երջանկության ամենաերկար փորձը: Waldinger- ը նաեւ ամենատարածված TED Talk- ի բոլոր ժամանակների աստղն է, «Ինչ է նշանակում լավ կյանք»:

  Արդյունքները պարզ էին: «Մարդիկ, որոնք ամենաերջանիկ ու առողջական էին, այն մարդիկ էին, որոնք առավել շատ կապված էին ուրիշների, ընկերների, ընտանիքի եւ համայնքի հետ», - ասում է Վալդինգերը

  Նա խորացնում է այդ հարաբերությունները, միասին նոր բան անելը: Փորձը կապում է մեզ ուրիշների հետ այնպես, որ նյութական օբյեկտները չկարողանան, - ասում է նա: «Իմ կյանքի ամենակարեւոր հիշողություններից մի քանիսը ճանապարհորդում են: Իմ ընտանիքի հետ ունեցած ամենամոտ ժամանակներից մի քանիսը եղել են ճանապարհորդության պատճառով », - ասում է նա:

• 03-ից 08-ը

  Travel- ը նոր կապեր է ստեղծում

  Ճամփորդությունը նաեւ նոր հարաբերություններ է ստեղծում այն ​​մարդկանց հետ, որոնց հանդիպում ենք ճանապարհին եւ տեղացիներին, նպատակակետերում, մարդիկ, որոնք այլ կերպ չեն հանդիպում:

  Արուբայի վարչապետ Միք Էմանը ասում է, որ ուժեղ հարաբերակցությունը տեղացիների բավարարվածության եւ այցելուների զգացողությունը երջանկության միջեւ է:

  Նույնիսկ փափուկ ավազի, տաք եղանակի եւ բյուրեղյա ջրերի վերեւում, Արուբայի այցելուների մեծամասնությունը հայտնում է հյուրընկալության ամենակարեւոր գործոնը հյուրընկալության մասին:

  Պատճառը? Հյուրընկալությունը կապված է բնակիչների տրամադրության հետ: «Եթե որեւէ մեկը երջանիկ է իր սեփական կյանքից, գոհ է ապագայի, ընտանիքի եւ համայնքի հետ, այն նաեւ փայլում եւ արտացոլում է այլ մարդկանց վերաբերմունքի», - ասում է Էմանը: «Մենք շատ լավ հարաբերություններ ենք տեսնում կղզու սեփական կյանքից սեփական գոհունակության եւ իրենց կյանքում ինչ-որ մեկի հետ կիսվելու»:

• 04-ը 08-ից

  Թեմաներն ավելի շատ են բավարարում բաներից

  Վալդինգերն ասում է, որ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ ավելի մեծ, երկարաժամկետ երջանկություն են զգում, երբ իրենց գումարը ծախսում են փորձի վրա:

  Երբ վերջին անգամ հիշեցրին փորձը, մարդիկ ավելի մեծ երջանկություն են զգում, քան երբ հիշում են մի բան: Եվ դա ուժեղացնում է, երբ մենք ավելի մեծանում ենք:

  «Ժամանակի ընթացքում մենք գոհունակություն ենք ձեռք բերում մի բանով, եւ մեր գոհունակությունը զգացվում է փորձի հետ», - ասում է Վալդինգերը: «Ճանապարհորդությունը միակ բանն է, որ դուք գնում եք, որ ավելի հարուստ է դարձնում, եւ հետազոտությունը հաստատում է դա»:

• 05-ը 08-ը

  Հիշողություններ հնազանդվենք մեզ

  Երբ ճանապարհորդները կիսում են իրենց փորձի պատմությունները, նրանք հակված են նվազագույնի հասցնել դժվարին մասերը եւ ընդգծել դրական մասերը, Waldinger- ն ասում է, հղում կատարելով մեկ ընտանեկան արձակուրդին, որտեղ նա հիվանդացավ Ալյասկայում: Այնուհանդերձ, երբ նա մտածում է, հիշում է, որ նա տեսավ կենդանական աշխարհը եւ իր կնոջ եւ երկու որդիների հետ անցկացրած ժամանակը:

  Նյութերը նոր նորմայի մաս են կազմում, եւ նրանք կորցնում են իրենց փայլը: Բայց փորձությունները փոխում են մեզ, ասում է նա: «Մենք կարող ենք կրկին ու կրկին վերագտնել դրանք», - ասում է Վալդինգերը:

• 06-ից 08-ը

  Վատ փորձառությունները մեծ պատմություններ են

  Նույնիսկ արձակուրդում տեղի ունեցող վատ բաները հնարավորություն են տալիս ուրիշների հետ կիսվելու հնարավորություններ: Եվ փոխանակումը միմյանց կապելու այլ ճանապարհ է: «Մենք կարող ենք բոլորս դառնալ պատմագիրներ մեր ճամփորդությունների մասին», - ասում է Վալդինգերը:

• 07-ը 08-ը

  Մենք չենք համեմատում արձակուրդների (սովորաբար)

  Դժգոհության մեկ հիմնական աղբյուրը համեմատությունն է: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ մարդիկ, ովքեր սովորաբար համեմատում են ուրիշների հետ, պակաս երջանիկ են, քան նրանք, ովքեր չեն անում:

  Մարդիկ ավելի շատ հավանական է համեմատել նյութական օբյեկտները, ինչպիսին են նոր մեծ էկրանը, քան նրանք համեմատում են Բուրունդի կամ Եվրոպա ուղեւորության հետ: «Ես ավելի քիչ հավանական եմ համեմատելու իմ փորձը, քանի որ դա լիովին ինձ է», - ասում է Վալդինգերը: «Դա իմ փորձը»:

• 08-ը 08-ը

  Ճանապարհորդություն ապահովում է ինքնություն

  Կենտրոնական Ֆլորիդայի համալսարանի հյուրընկալության Ռոզեն քոլեջի կողմից անցկացվող ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ ավելի ու ավելի շատ ճանապարհորդներ ձգտում են ինքնատիպություն, եւ փորձագետները ասում են, որ նպատակակետի մշակույթում ներգրավվածությունը ուղիղ ճանապարհ է, որը նպաստում է այդպիսի իմաստալից հասկացողությանը:

  Ահա թե ինչու շատ ուղղություններ, ինչպիսիք են Արուբա, մեծ ջանքեր են գործադրում զբոսաշրջիկներին տեղական մշակույթի հետ կապելու համար: Արուբան ներկայումս վերափոխում է քաղաքի նախկին արդյունաբերական թաղամասը որպես արվեստի եւ մշակութային հանգույց: «Մշակույթը երբեք այնքան կարեւոր չէր տնտեսության համար: Հիմա գիտակցում ենք, որ եթե ուզում ես տարբերակել մրցակցությունից, դա այն անկյունն է, որ պետք է գնաս », - ասում է Օդuberը: «Դա այսօր մեր բոլորի հիմքն է, եւ դա պետք է կրկին երջանիկ լինենք»:

  Oduber- ը ասում է, որ տարածաշրջանի մշակույթը երջանկություն է ստեղծում ճանապարհորդների համար. «Հարյուր տոկոսը ուղղակի ազդեցություն կունենա տեղացիների վարքագծի վրա, եւ դա դրական ազդեցություն կունենա այցելուների վրա»: «Չեք կարող հինգ աստղանի հյուրանոցներ ունենալ, եթե դու չես հինգ աստղանի երկիր: Մեր պատմությունը պետք է ճշմարտության պատմություն լինի »: